2022.11.12
こんばんは★
「世界中に、ひと息ひと呼吸を」
chill(チル)の息子
チルの伝導者
Chillin'(チリン)の雨谷です。
さて開幕まで10日をきった
サッカーワールドカップですが
われらが日本代表も
国内チーム所属選手たちが
現地カタールに入り
練習を始めていて
いよいよ本番モード。
今日は
日本サッカーに多大なる影響を与えた
故・オシム監督の弟子で
日本のJリーグで実績を残している
「ミシャ」こと
現・コンサドーレ札幌監督
ミハイロ・ペトロビッチ氏が
日本代表へ
エールを送っている記事から…
“日本代表は
どこの国と戦っても
互角以上に戦える力はある”
“問題はメンタル。
大きなプレッシャーがかかる中で、
どれだけ気持ちを強く持てるか、
自信を持って戦えるか
というところは大事。
日本の問題は
その自信の部分ではないか。”
“『自分たちは十分にやれる』
という思いを持って戦えるかどうか。
多くの日本人が
過去の結果だけを見たときに、
勝手に
自分たちが格下だと
意識してしまうことが
メンタル面に作用してしまう。
そういったところでは
気持ちの強さが大事。
『自分たちはやれる』
『どこのチームとも戦える』
という思いを
しっかりと持って戦うことだ。”
勝負事は
戦う前のメンタリティが
どの世界でも重要だと思いますが
日本が1998年に初めて
ワールドカップに出場し
初戦のアルゼンチン戦で
アルゼンチン代表の選手を
目の前にした時
多くの選手たちが
「自分たちよりも2枚も3枚も格上だ」
と、戦う前から感じてしまったようです。
これではいけないと感じた
海外リーグ経験のなかった
日本人選手たちが
その後
海外へと主戦場を求め続けた結果
今回の日本代表は
26人中
海外リーグに所属
または所属経験があるのが
22選手(約85%)。
前回のロシアワールドカップは
23人中17選手でしたから(約74%)
選手としてのスタンダードが
より世界基準になってきていると
いえます。
日々の生活や練習を
予選で対戦する
ドイツやスペインで
行っている意義は
想像以上に大きいと
私は考えます。
森保監督をはじめ
チームスタッフは全員
日本人ですが
ミシャ監督が
日本に来た最初のチームが
サンフレッチェ広島で
その時にコーチを務め
のちに
ミシャ監督から引き継ぎ
サンフレッチェ広島を
3連覇に導いたのが
森保監督。
ミシャ監督の師である
オシム氏は生前
“世界は日本を怖がっている。
技術があり、
頭が良く、
努力できる。
そうした日本の良さを
伸ばしていくことが重要”
そう
日本代表にエールを送っていました。
オシム氏からミシャ監督
そして森保監督へ。
日本を飛び出し
海外で揉まれ
森保監督に選ばれた選手たちが
日本のために戦う。
たしかに
予選で対戦する
ドイツやスペインは強いですし
コスタリカも侮れません。
でも、日本も強いし
やれる。
日本から応援する側も
自信を持って
決して卑下せず
応援できたらと思います。
今日のチリンな一曲⭐︎
DJ HAZIME -真夜中の王国 feat. DABO, BIGZAM, C.T
森保監督と同じ名前で
本人も中学時代は
サッカーの名門
読売クラブに所属していた
DJ HAZIME(ハジメ)氏から
2002年発売のアンセム。
HAZIME氏も
メインDJを務めた
日本のヒップホップの聖地
渋谷のクラブ
HARLEM(ハーレム)の
土曜日看板イベント
NO DOUBT(ノーダウト)を
ラップしたこの曲は
当時、DJ HAZIME氏の
ミックステープに入っていて
私も
カーステでガンガン聴いてました（笑）
NO DOUBTとは
間違いない
とか
疑う余地がない
と訳されますが
文字通り
「マチガイナイ」
一曲となっております。
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入り口は
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最新の混雑状況と月の満ち欠けを参考に
スケジュールに入れてみてください。
2022.11.01
こんにちは⭐︎
「世界中に、ひと息ひと呼吸を」
chill(チル)の息子
チルの伝導者
Chillin'(チリン)の雨谷です。
先ほど
カタールワールドカップの
サッカー日本代表26名が発表されました！
発表された以上は
森保監督が選んだメンバーを信じて
応援するのみですが
選考にするにあたり
攻撃陣に
ワールドカップ経験者がいない点について
森保監督は
「未経験者の成功したい野心に期待したい」
と語っていた点と
怪我で
コンディションが微妙な選手については
「トレーナーやドクターなどメディカルチームからの安心した情報をもとに選出した」
という点が
印象的でした。
また「経験」という点では
森保監督が兼任し
ベスト4入りした
東京五輪代表が10名(オーバーエイジ除く)と
ワールドカップではないですが
世界大会で勝ち抜いた実績と
一貫したチーム作りが
プラスに働く事を期待します。
私のイチオシの選手は
ドイツで大活躍中の
鎌田大地選手。
彼が初戦のドイツ戦から
得点に絡むと
日本の予選突破に
光が見えそうです。
今日のチリンな一曲⭐︎
Pharrell Williams – Happy (World Cup Edition)
私が
2014年に開催中の
ブラジルワールドカップの
この動画を観て
ブラジル行きたいなぁ
コパカバーナビーチ行ってみたいなぁ
という願望が生まれ
その2年後に
実際にリオ五輪に行った事を
考えると
映像を通した「イメージ」の力って
スゴいなぁと感心してます。
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ご参考に
事前のご予約をオススメいたします。
2022.10.29
こんにちは⭐︎
「世界中に、ひと息ひと呼吸を」
chill(チル)の息子
チルの伝導者
Chillin'(チリン)の雨谷です。
さて「読書の秋」
ということで
今年も
おとといから11月9日までが
「読書週間」らしいです。
今日は
ちょうど
おととい読み終えた
こちらの本が
何度も読み返せるほど
ためになっているので
ご紹介します。
こちらはいわゆる
「自己啓発本」のジャンルに入ります。
世に出ている自己啓発本の多くが
「意志の力」
について書かれていて
読み終えた後は
やる気になるけど
それが持続しないなど
結局どの本も
同じような帰結になる気がしていて
私は以前ほど熱心に
自己啓発本を
読むことはなくなっていました。
しかし書店で偶然出会ったこちらは
「RAS」という
脳の「網様体賦活系」の
仕組みを理解し活用する
意志の力に頼らない
科学的根拠をベースとして書かれていて
目から鱗状態です（笑）
p.170 第7章「目標を視覚化する」
の冒頭から…
“RASは、
あなたが語りかけたとおりに
働いてくれる。
だから、
目標を「視覚化」するのは
とても大事だ。”
“RASは
「現実」と「想像」を
区別できない。
あなたが何かを想像すると、
RASは
それを実際に起こっていると
思いこみ、
体は、
その物事が
実際に起こっているかのように
反応する。”
“頭のなかで
目標を具体的にイメージすると、
そのイメージが
RASから潜在意識に伝わり、
潜在意識からの働きかけによって、
目標を達成する
あなたの力が高まる。”
“視覚化とは、
目を閉じて、
心に決めた目標の達成を
はっきりイメージすること。
自分が
どんな行動を取るか、
どう感じるかを想像し、
望む結果を手に入れた自分の姿を
イメージする。”
この「目標を視覚化する」の章では
イメージトレーニングは
スポーツの世界では
50年以上前から利用されている点や
心身医学の先駆者
アメリカの医師、
エドモンド・ジェイコブソンの
実験などを例に挙げ
(ちなみにジェイコブソンの「漸進的筋弛緩法」は、私がNPO活動で行っている「心の体操」でも取り入れている手法)
私にとって
学びの復習にもなっています。
文章としても
平易で読みやすいなと思ったら
著者は
20年ほど前に
日本でも流行った
「話を聞かない男、地図が読めない女」
を書いた
アラン&バーバラ・ピーズ夫妻。
「目標達成に必要なのは
意志の力ではないよ」
メンタルヘルスを崩しやすい方は
「思考のクセ」
に引っかかること多いですが
そんな方にも
おススメの一冊です。
※心身を整える
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今日のチリンな一曲⭐︎
Jungle Brothers – Brain
これからの季節にピッタリな
温かみのあるビートが◎の
私の大好きな
チルなHIPHOP。
プロデュースは
HIPHOPバンド
The Rootsです。
2022.10.24
こんにちは⭐︎
「世界中に、ひと息ひと呼吸を」
chill(チル)の息子
チルの伝導者
Chillin'(チリン)の雨谷です。
私がこのブログで
たびたび取り上げているのが
6年前に体感した
「リオ五輪で体感したブラジル」
ですが
1週間(3泊7日)滞在し
帰国した時が
ちょうどお盆休み明けだったのもあり
陽気で楽天的な
地球の裏側のブラジル人とは
対照的に
明らかに
「会社に行きたくない」
という表情で
大げさでなく
「このまま線路に飛び降りて死んでしまう」
ような日本人が
多かったのが印象的でした。
本来ならリフレッシュして
「よし今日から、また仕事するぞ！」
というのが
休みの意義だと思うのですが
そうではないのが
この国が抱えている「闇」
のように感じてしまいました。
この日を境に
より一層
「日本にチル、チリンを」
と改めて決意したのを思い出した
そんな月曜日です。
さて
今日は少し視点を変え
羽田からリオに向かう途中の
乗り換え先だった
フランクフルト国際空港のある
ドイツについての記事から…
ドイツのプロサッカーチームで
ホペイロ(用具係)をする
日本人、神原健太(かんばらけんた)さんは
この5年間
ドイツ人と仕事をする中で
ガラッと仕事観が変わったと
インタビューで語っています。
“「ドイツに来て
周りの人たちが
働いている様子を見ていると、
自分が日本で正しいと思って
やってきたことも、
言い方が悪いけど、
実は自己満だったと
痛感するシーンに数多く直面する。
一生懸命やればやるだけ
良い方向に向かうって信じていたけど、
ドイツに来て
自分の仕事の全てが
選手やチームのためになっているのか、
質の部分をちゃんと考えるようになった。
需要に対して供給過多になっていないか、
本当に
ここまでしてあげる必要があるのかを
考えるようになった。」”
“ドイツ人はよく「勤勉」だといわれる。
そんな性質が、
(ドイツリーグの)ブンデスリーガに
日本人がフィットしやすい要素だと
分析されることもある。
しかし、
実際にドイツで働いてみて
神原氏は
そうは感じなかったようだ。”
“「日本人は勤勉すぎる。
標準的な勤勉をはるかに越えている。
たぶん、いろんな国からすると
ドイツ人は勤勉に見えるのかもしれないけど、
日本人からすると
ドイツ人は
ゆったりしているなと感じるはず」”
“ドイツに来て、
仕事観は大きく揺さぶられた。
かといって、
日本人の勤勉さを否定するつもりはない。
「真面目でよく働くのは、日本人の良いところであり長所」
だという。
しかし、
「勤勉であるがゆえにしんどい思いをするのは、それは違う」
と考えるようになった。“
“ドイツで働き始めて、
いかに効率よく仕事を終えるかを
すごく考えるようになった。
ただ量をこなすだけじゃなくて、
頭を使って
仕事の優先順位を考えて、
早く帰れるように。
ここ数年は、
毎日いかに早く帰れるか
考えて仕事をしてます（笑）。
もちろん、
やらなきゃいけないことは全部やるんだけど、
いかに効率よくやって早く帰るか。
やること、できること、
できないこと、やらなくていいことを
取捨選択する。
ただやるのではなくて、
頭を使って
仕事をするようにはなりましたね」”
「やらなきゃいけないことを、いかに効率よくやって早く帰るか。」
これは
特にサラリーマンにとっての
働き方の要諦だと
私は考えますが、
では
「取捨選択」や
「頭を使って仕事をする」は
日本人は不得意なのでしょうか？
これは裁量の権限が
上司の側に多くあるからなのか
それとも
そもそも頭を使って仕事をすることが
求められていないのか。
各々の企業、組織の風土や文化によって
違いはあれど
日本の教育にも
問題があったのではないかと
私は考えます。
昨年の「読書の秋」に読んだ
日本とドイツのハーフの方が書いた
こちらの著書の
「日本を蝕む体育会系」を
変えていく必要性は
人口が減少しているなか
生産性も求められている
日本という社会に
今まさに必要な時でしょう。
ちなみに私が感じた
ドイツ人の印象は
質実剛健のなかにも
しっかり
「オン」と「オフ」の
切り替えが
日本人よりできてるということ。
日本人の勤勉さという利点は失わず
もっと頭を使って
自分で考えて取捨選択していく。
来月始まる
サッカーワールドカップの
日本の初戦が
ドイツですが
ともに勤勉な国民性
と言われる両国の
その「違い」が
サッカーのスタイルに見られ
ヒントになるのではないかと考えると
今から待ち遠しいです。
現在の日本代表の選手のなかには
ドイツを主戦場として
切磋琢磨し活躍している選手が
多いのも楽しみな点。
あわよくば
ドーハに直接
観戦に行きたかったですが（笑）
テレビや動画を通じて
四年に一度の祭典を
楽しみたいと思います。
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今日のチリンな一曲⭐︎
blank & jones – What You Won’t Do For Love
私が
羽田⇄フランクフルト⇄リオデジャネイロ
で利用した
ルフトハンザ航空の機内ラジオで
出会ったドイツ人デュオ
blank & jones(ブランクアンドジョーンズ)
からchillなカバーを。
旅先には
さまざまな出会いがあります。
