2022.06.03
こんにちは⭐︎
いつもチリンを
ご利用いただき
誠に有難うございます。
「世界中に、ひと息ひと呼吸を」
chill(チル)の息子
チルの伝道者
Chillin'(チリン)の雨谷です。
今日は、やっテルけど
明日4日(土)は
お休みですので
今一度、ご確認くださいませ！
さて昨日の
横浜開港記念日に
以前から気になるスポットを
散歩して来ました！
横浜市神奈川区にある
「宗興寺(そうこうじ)」
「ヘボン式ローマ字」の
ヘボン博士が
施療所を開いた場所で
前回ご紹介した
元・横浜市長の
飛鳥田一雄氏による揮毫の碑
もありました。
キリスト教の宣教のため
幕末期に来日した
ヘボン博士夫妻は
日本人の偏見を取り除き、
信頼関係を醸成するため
無償で医療事業を行ったそうです。
昨年亡くなった
私の伯父が卒業した
明治学院大学は
ヘボン博士夫妻が
横浜に作った英語塾である
「ヘボン塾」が前身であるので
ヘボン博士を
身近に感じていて
ゆかりのある
宗興寺は
以前から訪ねたかった場所でした。
このヘボン塾の出身者には
総理大臣を務めた高橋是清など
歴史を作った人物も多いですが
なかでも
駐英大使として
日英同盟締結に尽力し
外務大臣も務めた
林董(はやしただす)は
後々まで
ヘボン夫妻の学恩を忘れず、
自分の履歴書の学歴に
「ヘボン塾出身」を
明記したと言われています。
(明治学院大学ホームページより)
ちなみに
この林董の父は
佐藤泰然(さとうたいぜん)で
我が母校
順天堂の創始者です。
その辺の横浜の
特に幕末から開港
そして発展までの偉人については
コチラの本がオススメです。
気になる方は
チリンの本棚から
どうぞご覧下さいませ。
不思議な縁を感じる
ヘボン博士の史跡がある
横浜市神奈川区と
伯父が眠る
東京都港区元麻布も
幕末の開港時の史跡に
いくつかの共通点があり
個人的に
とても興味深いエリアで
魅力を感じています。
身近すぎる故か
なかなか
このエリアを
ゆっくり散策する時間を
作れてないですが
「ひと息ひと呼吸」の
余裕を持って
また皆さまに
ご紹介できればと
思います。
※チリン各店舗の
ご予約ご相談は↓
・横浜駅西口(WestSide）店 045-309-8941
6月1日発表の
最新予約傾向も、ご参考に
特にペア予約はお早めに！
感染対策を実施して
お待ちしてます！
今日のチリンな一曲⭐︎
サイプレス上野とロベルト吉野 – ヒップホップ体操第二
我が松坂世代の代表的ラッパー
サイプレス上野くん。
松坂選手を擁し
春夏連覇をした
横浜高校応援団での活動が
神奈川大学への
指定校推薦に結びついたという
逸話が
上野くんにはありますが
大学当時ラップをしていた私に
神奈川大学に通っている
地元の友達から
「ウチにもラップやってるヤツいるよ」
と言われたのが
サイプレス上野とロベルト吉野。
当時から身体を張る
キワモノスタイル全開だったので
「そんな電撃ネットワークみたいなのと一緒にするな」
そういい放った自分を
今、反省してます（笑）
ヒップホップを
ラジオ体操のような
普遍的なものにしようとする試みと
ビートやリリック
サンプリングに愛を感じる
とても好きな一曲です。
2022.06.01
こんばんは★
いつも雨ぶろを
ご覧いただき
またチリンを
ご利用いただき
ありがとうございます。
「世界中に、ひと息ひと呼吸を」
chill(チル)の息子
チルの伝道者
Chillin'(チリン)の雨谷です。
今日も朝から
NPO法人M.M.P.Cの活動で
東京都江戸川区の某小学校まで
脳の休憩法である
「心の体操」を
指導してきました。
始業前の
8時頃に小学校に入り
校長室でお茶をいただきながら
待機していると
校歌が流れ
指導員の方々と
「校歌って今でも歌える？」
という話題になりました。
私は横浜市民あるあるとして
「校歌より横浜市歌の方が歌えます！」
とお伝えしたら
ビックリされました！
市の歌である
市歌を歌えるのは
珍しいことなのだと
最近、知りましたが
「どこの出身」
と聞かれ
「横浜！」
と県ではなく
市を答えるのが当たり前の
ハマっこは
もしかしたら
この横浜市歌を
横浜市立の公立学校で
何かにつけ歌うことから
「刷り込み」が始まっているのかも（笑）
そんな事を感じつつ
明日、
横浜は開港163周年を迎えます。
そんな横浜について
ぜひ知っておきたい歴史を
最後に
少しご紹介します。
50年前の8月。
泥沼化した
ベトナム戦争中だった
アメリカ軍。
その戦車が
横浜の瑞穂埠頭に今もある
アメリカ軍の港湾施設
「ノース・ドック」から出港し
ベトナムへ向かうのを
当時の
飛鳥田一雄市長や
横浜市民たちが
阻止した(遅らせた)現場が
私のランニングコースである
コットンハーバーへと向かう途中の
神奈川区にある
村雨橋(むらさめばし)。
“間違いなく、何人かのベトナム人の命が救われたのです。”
ここを通るたび
当時の
ハマっこの
熱さや気概
そして横浜の歴史や
立ち位置、スタンスを
いつまでも忘れちゃいけないなと
胸に刻んでいます。
※チリン各店舗の
ご予約ご相談は↓
・横浜駅西口(WestSide）店 045-309-8941
本日6月1日発表の
最新予約傾向も、ご参考に
特にペア予約はお早めに！
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今日のチリンな一曲⭐︎
STERUSS – マイク中毒Pt.2 feat.サイプレス上野
90年代後半に
Tokyo FMで放送されていた
「ユーザロックのナイトフライト」
この番組に紹介された時の
初期衝動のまま
ずっと突っ走った
疾走感と
私自身
同年代だからこそ刺さる
「ショックウェーブ」などのワードや
リリックが最高な
STERUSS(ステルス)という
横浜の隠れた才能によるクラシック。
この当時の
ヒップホップの
限られた情報源としての
ラジオの重要度の高さ。
流してなんて聴けるはずもなく
「かじりついて聴く」
という表現が
ピッタリ過ぎでした。
2022.05.29
こんにちは⭐︎
いつも雨ぶろを
ご覧いただき
またチリンを
ご利用いただき
誠に有難うございます。
「世界中に、ひと息ひと呼吸を」
chill(チル)の息子
チルの伝道者
Chillin'(チリン)の雨谷です。
来週の土曜日
6月4日は
チリンの
「ひと息ひと呼吸」の
店休日とさせていただきます。
横浜駅EastSide(東口)店
WestSide(西口)店
両店舗ともの
お休みは
お正月以来。
スタッフともども
「チル」して
休み明けからまた
皆さまに
良いサービスが提供できればと
考えます。
よろしくお願いいたします。
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今日のチリンな一曲⭐︎
2Pac – The Rose That Grew from Concrete ft. Nikki Giovanni
「コンクリートに咲いたバラ」
という題名の
ラッパー2Pac(トゥーパック)の詩集から
インスパイアされた一曲。
今がシーズンの花である
バラは
横浜市の花でもあります。
ただいまチリンで
販売中の
オリジナルブレンドアロマのひとつ
良縁を引き寄せる
「EN(縁)ブレンド」
こちらにも
ローズアブソリュートが
贅沢に入っていて
今の時期に◎
その他
・ローズゼラニウム
・ベルガモット
・イランイラン
・ジャスミンアブソリュート
・サンダルウッド
・クローブリーフ
がブレンドされ
女性のホルモンバランスや
メンタルも整えます。
ローズが入って
10mlで¥2,640は
とってもお得♪
施術後の
お土産にオススメです！
2022.05.16
こんにちは⭐︎
いつもチリンを
ご利用いただき
誠に有難うございます。
今日も
やっテルよーっ！
chill(チル)の息子
チルの伝道者
Chillin'(チリン)の雨谷です。
さて今日は
あいにくの雨模様ですが
一説によると
「雨」は
不必要なものを洗い流して
浄化する
作用があると言われています。
本日は
チリンオリジナルブレンドアロマ
「ニューエアブレンド」を
店内に芳香してます。
ユーカリ、レモン、パチュリ、フランキンセンス
の4種類のブレンドは
まるで
空気が浄化されるような
シンプルながら
根強い人気の香りで
リセットして
気分新たに
スタートするのに◎
また本日5月16日(月)は
満月で
30日(月)の新月まで
女性の
チル&デトックスに
最適なタイミングです。
こんな雨降りだからこそ
チリンに
「雨」谷に
癒されてくださいませ（笑）
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引き続き
感染対策を実施して
お待ちしてます！
今日のチリンな一曲⭐︎
LIBRO – 雨降りの月曜
コロナ禍が本格化し
さまざまな制限を強いられた
2年ちょっと前のブログでも
ご紹介した
雨模様の月曜日にピッタリの
日本語ラップの名曲の
オフィシャルPVから。
今だから言えますが
この当時は
正直、チリンの経営も
しんどくて、先が見えなくて。
でも、何かしらに
希望を見いだせるはずで
やるだけやってみて
それでダメなら
しょうがない。
やらずに後悔や
言い訳だけはしたくない。
そんなことを考えながら
「必死」を引き出されていました。
「この時があったから、今がある。」
大変「有難い」経験だった
と言えるよう
今一度
手綱を引き締め
前に進みます。
2022.05.14
こんにちは⭐︎
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誠に有難うございます。
「世界中に、ひと息ひと呼吸を」
chill(チル)の息子
チルの伝道者
Chillin'(チリン)の雨谷です。
先ほどネットのニュースを見て
おもしろい記事を発見しました！
「浮き指(趾)」という
足の指が地面に付かない子供たちが
増えていると
記事では紹介されていて
平成23年に
東京都品川区立戸越小学校の
児童全員の足形を調査したところ
81.7%と
8割以上が浮き指である
という結果もあるとも
書いてあります。
11年前の
平成23年に小学生だった子たちは
現在
17歳〜23歳くらいでしょうか。
私もチリンで現場に立ち
カウンセリング後に
姿勢などをみる際
浮き指かどうかを
確認しますが
年々、増えているような
そんな気がしています。
浮き指は
重心がカカト側になり
骨盤が前に倒れ
背骨や姿勢に影響が出て
腰痛などを引き起こします。
また
スポーツをする際は
足の重心が不安定で
足首や膝、股関節を痛めやすいです。
循環や血流の面でも
冷えや浮腫の原因になりやすいです。
デスクワークなど
座る姿勢の土台は
骨盤ですが
二足歩行の人間にとって
根本の土台は
「足」です。
チリンでは
特に
足裏を刺激する
足つぼコースや
フットオイルコースで
足の指が動き
地面を捉えられるよう
アプローチします。
「他の足つぼマッサージと違う」
「他の足つぼマッサージだと満足できない」
ありがたいことに
チリンファンの方たちから
このようなお声をいただく
ひとつの理由は
浮き指にもアプローチしている
からでしょう。
冒頭の記事には
足指を開いたり閉じたりする
「足指エクササイズ」を
小学校2校で導入しているとのこと。
私もNPO法人の活動で
小学生に教える機会をいただいてますが
子供への指導の要諦は
「大人が背中を見せ、寄り添う。」
ことだと感じています。
チリンで
骨盤調整だけでなく
足の調整もして
堂々とした姿勢を
大人たちが示せたら
世の中はもっと良くなるでしょう（笑）
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今日のチリンな一曲⭐︎
SOUL SCREAM – 蜂と蝶
「地に足ついたヒップホップ」を表現する
我がヒップホップの原点
SOUL SCREAM(ソウルスクリーム)の
クラシックをオフィシャルM.Vから。
“蝶のように舞い、蜂のように刺す”
ボクシングのモハメド・アリから
サンプリングしてるセンスも抜群ですが
なぜモハメド・アリが
蝶のように舞い
蜂のように刺す
ボクシングができたのか。
モハメド・アリが
まだアマチュアで
カシアス・クレイという名前の時代に
1960年ローマオリンピックで
金メダルを獲得した時のコーチ
ジュリウス・メンデス氏の証言を
こちらの
RELAX & WINという本の
p.132「10章 ボクシングとリラックス」から…
“彼(アリ)は、
プレッシャーがない時に
よくシャドーボクシングをやった。
その時はいつも、
落ち着いた状態を
持続させようと努めます。
シャドーボクシングをする時に、
リラックスを促すために重要なリズムを
身につけることができます。“
“ご存知の通り
アリはダンサーであり、
いつも動きまわって、
大きい相手には、
すばやい反射を持っていました。
これらすべては
「蝶の舞い」練習の成果です。
シャドーボクシングの時に
これを得たのでしょう。”
蝶のように舞い
「リラックスする」から
蜂のように刺せる。
メンタルもまた
「土台」といえます。
2022.05.11
こんばんは★
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「世界中に、ひと息ひと呼吸を」
chill(チル)の息子
チルの伝道者
Chillin'(チリン)の雨谷です。
芸能界に悲報が続き
何ともやるせない気分ですが
「五月病」といわれる
日本特有の病があるくらい
5月の
特にゴールデンウィークの
連休明けは
「心」の不調が出やすい時期です。
新年度も
継続して活動している
脳の休息法である
「心の体操」のサポート事業を
NPO法人M.M.P.Cとして
今朝も行ってきました。
事前に
5月のゴールデンウィーク明けと
9月の夏休み明けが
一番、不登校と自殺が多いと
校長先生から
情報共有がありましたが
これは
どうやら
子供たちや
生徒だけに限らないようです。
今日は
今年度から新任の
副校長先生とも
お話しできましたが
副校長先生が
「心にも、疲労や疲れってありますよね」
と、おっしゃっていたのが
印象に残りました。
「疲労」について
私が大学時代に所属していた
スポーツ医学(内科)ゼミの
河合祥雄(かわいさちお)
順天堂大学スポーツ健康科学科
名誉教授の著書
「スポーツ・健康医科学」
こちらの
p.154
「9.過労性スポーツ障害の1.疲労」には
こう記されています。
“われわれは「疲れ」を
幾つかの言葉で表現する。
「しんどい」「つらい」「疲れる」
「くたびれる」「ばてる」「へこたれる」
などである。
「しんどい」は心労を,
「つらい・疲れる」は心身両面の疲れを,
「くたびれる」は身体的・肉体的な疲れを,
「ばてる」は,
体は動くが,
身体的に弱りガクガクした状態で用い,
「へこたれる」は
主に精神的に参ってしまい,
これ以上続けられない状態を指して
用いることが多い。”
“疲労は食欲、性欲と同じ
本能の一種であり,
痛み,発熱と並んで
生体の防御の仕組みと
考えることが肝要である。
疲れを自慢してはならない。”
〜中略〜
“疲労には、
身体的・肉体的な疲労のほか,
心理的・精神的疲労や,
組織や社会などの
集団との関わり合いから起きる
社会的疲労がある。”
“精神的な疲労は,
肉体的な疲労と対比して,
朝,目が覚めたとき,
つまり,一日を始める前が
大きい傾向にあり,
休息をとっても
あまり疲れが取れない傾向がある。“
「休息をとっても、あまり疲れが取れない」
そんな精神的な疲労に対して
有効な方法として
心の体操などの「呼吸法」や
散歩などの「有酸素運動」が
考えられますが
世の中には
「話して楽になった」
ということも
多くあります。
話して楽になるには
やはり聴き手の
「傾聴(聴く)」と
「共感」
という姿勢が肝要です。
今、あらためて
「全ての人は、カウンセラー」
という考えに至っています。
「聴いてあげる」と
「聴いてもらう」も
「インプット」と「アウトプット」や
「吐いて、吸う呼吸」
同様
バランスも大事かも知れません。
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今日のチリンな一曲⭐︎
Lonnie Liston Smith & The Cosmic Echoes – Love Beams
最近のお気に入りな
チルな一曲。
「心の体操」も
座禅や
マインドフルネスなどと同様
「無」になる時があり
その瞬間が
一番気持ちよく
効果的と感じますが
chill(チル)するには
ボーカル(言葉)は邪魔なもの
かも知れません。
ただ、
何もせずボーっと
耳というより
皮膚で感じるのが
しっくりきます。
2022.05.03
こんにちは⭐︎
5月も、やっテルよーっ！
(ハマのB級グルメ「テル」より拝借)
「世界中に、ひと息ひと呼吸を」
chill(チル)の息子
チルの伝道者
Chillin'(チリン)の雨谷です。
一昨日
サッカー日本代表監督も務めた
イビチャ・オシム氏が80歳で亡くなったと
ニュースで知りました。
サッカーファンをはじめとする
多くの日本人に愛されたオシム氏。
親日家で
日本を離れた後も
日本のサッカーを
いつも気にかけていたようですが
日本を好きになる
きっかけは
1964年の東京オリンピックに
母国ユーゴスラビア代表として
参加した際に
敗戦から20年も経っていないのに
近代的な都市になった
東京の街並み
そして
練習の合間に
サイクリングがしたいとの要望に
無償で自転車を手配してくれたスタッフや
サイクリングの途中で
梨をくれたおばあちゃんなどの
日本人の優しさ、ホスピタリティ
だったようです。
オシム氏が日本代表監督になる前に
監督をしていた
ジェフ市原(現・千葉)時代に
コーチだった江尻篤彦氏は
こう語っています。
“オシムさんは日本らしい、
日本人がやるサッカーをするべきだと
すごく言っていた。
第二次世界大戦で敗北した日本が
何十年で近代化に移行して先進国になった。
侍の時代から脈々と受け継がれる
規律とか組織を大事にする文化とか、
そういうものを取り入れて、
「日本化」と言っていたんですけど、
日本人にしかできないサッカーで
世界に打って出ることは絶対にできる
と言っていた。
体は小さいけど
すばしっこいし、
最後までやり切る
メンタリティーも持っている。
組織も大事にする。
必要なものが
文化としてあるじゃないかと
よくおっしゃっていた。”
日本人の
本来持っている
良い面を出していけば
サッカーの世界でも
戦後の高度経済成長のような
急激な成長で
世界を驚かせることができる。
そのような夢と野望が
オシム氏を突き動かしたのでしょう。
残念ながら2007年に
脳梗塞を発症し
道半ばで
日本代表監督を
諦めざるを得なくなりましたが
今でも
あのまま
オシム氏が
日本代表の監督だったらと
夢を見るサッカーファンは多いでしょう。
4年前のロシアワールドカップ後
オシム氏は
こう述べています。
“世界が今、
日本をどう評価しているか
きちんと調べればいい。
世界は日本を怖がっている。
技術があり、
頭が良く、
努力できる。
そうした日本の良さを
伸ばしていくことが重要であり、
果たして
今の流れを変える必要はあるだろうか”
日本サッカーが歩んできた道
そして
日本人自身を
信じて進みなさいという
心強いメッセージ。
最後に、こう語っています。
“私のほうが日本人じゃないか。
あなたたちよりも
日本の良さを知っているから”
「オシム語録」
と呼ばれた
数々の言葉の力。
オシム氏の
ご冥福をお祈りいたします。
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今日のチリンな一曲⭐︎
E.G.G.MAN – TEXT：日陰の歩き方(Sun Set Sheep Version)
5月の1発目は
以前もご紹介した
「羊の皮かぶった狼」こと
E.G.G.MAN(イジジマン)の
ソロの別バージョンから。
私は長年
この曲のサビは
“一番、E.G.G.MAN×4
Repesent(レペゼン)×6
SOUL SCREAM(ソウルスクリーム)”
だと思い
「地に足ついたヒップホップ」
を表現する
SOUL SCREAMのメンバーにしては
自己主張だいぶ強いな！
そう思っていたのですが
実は
“E.G.G.MAN”
の部分は
“位置自慢”と
交互に繰り返していると
最近知り
そのあと
Repesent(代表)
SOUL SCREAMと繋がる
E.G.G.MANの地元で拠点の
千葉が
一番で自慢だ、と
レペゼンは
SOUL SCREAMだ、と
非常に
ヒップホップらしい
表現の一曲となっております。
2022.04.27
こんばんは★
いつもチリンを
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誠に有難うございます。
「世界中に、ひと息ひと呼吸を」
chill(チル)の息子
チルの伝道者
Chillin'(チリン)の雨谷です。
さて前々回のブログ
でも触れましたが
明後日
4月29日(金)は
横浜駅(EastSide)店は
お休みとなります。
EastSide(東口)店は
木曜日が定休日ですので
実質
明日28日(木)と合わせて
連休となります。
また5月5日(木)も
定休日となりますので
それらの日で
ご予約をご希望の際は
横浜駅WestSide(西口)店を
ご利用くださいませ⭐︎
ゴールデンウィークも
チリンで「チルアウト」して
快適な連休を♪
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今日のチリンな一曲⭐︎
Beyonce – Summertime ft. Ghostface Killah
2003年発売の
Beyonce(ビヨンセ)の
ファーストアルバムからの
我が青春のREMIX。
過去3回
97年の曲を紹介しましたが
これは
私がHIPHOPを
かじり始めた時に聴いていた
DJ Celory(セロリ)さんのミックステープ
Higher Level Vol.6
B面2曲目からの流れから
未だに
脳内に残るミックスだったので
この流れの順番で
ご紹介しましたが
Jay-ZのSunshineの次は
何故か
BeyonceのSummertimeのREMIXに
脳内が切り替わります（笑）
音の流れ
リリック(歌詞)の内容
そして
のちに
Jay-ZとBeyonceが
結ばれるという事実から
私の中で
切り離せない
「繋ぎ」となってます。
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