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2020.08.05

原点となる言葉。

こんばんは★

 
 
 
 
 
 
 
 
 
いつもチリンを
 
ご利用いただき
 
誠に有難うございます!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
本日40歳になりました
 
チリン雨谷です。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
日付が変わると同時に
 
さまざまな方からの
 
メッセージ。
 
 
 
 
 
 
 
 
みなさまのおかげで
 
私がいるのだなと
 
大変感謝しております。
 
有難うございます。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
少しずつ
 
ご返信させていただいていますので
 
ご容赦くださいませ。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
“諸人(もろびと)よ
 
思い知かれし
 
己(おの)が身の
 
誕生の日は
 
母苦難の日”
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
35歳の誕生日についてのブログ
 
 
「父母恩重経(ぶもおんじゅうきょう)」の
 
「感恩の歌」を思い出すとともに
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
本日は
 
私の「名言フェチ」の原点
 
となる言葉を…
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
高校3年時の大学受験で
 
全て失敗した私に
 
母から
 
そっと
 
額に入った
 
この言葉が渡されました。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
先が見えず
 
打ちひしがれた18歳は
 
当時どれだけ
 
この言葉に救われたことか。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
その一年後
 
念願のスポーツ大学に進学し
 
主に身体の勉強をし
 
 
 
 
 
 
 
 
 
「人間」を追求することを決意し
 
整体の道に進み
 
27歳の時に
 
地元に
 
ひと息、ひと呼吸のチルアウト空間
 
Chillin'(チリン)を開業。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
32歳で「人間学」を学ぶ雑誌
 
「致知」に出会い
 
 
 
 
 
 
 
 
 
その後
 
37歳で「メンタルヘルス」に出会い
 
人間の土台である心・精神を
 
健康の観点で捉えられる世の中を
 
目指すようになり現在に至ります。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今では
 
私が他人様に
 
稚拙ながら
 
「言葉の処方箋」
 
として様々な言葉を
 
お伝えしている。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
人生も
 
もうすぐ折り返しの私。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
幸いにも
 
一生をかけて
 
追い求めるものにも
 
出会えました。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
父母への恩返し
 
社会への恩送りとともに
 
実践して
 
40代も突き進んでいきます。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今後とも
 
宜しくお願い致します!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日のチリンな一曲⭐︎
 
 
 
 
 
 

“ありがとうなんていう

 
感謝のひとこと
 
幼くって恥ずかしがって
 
言えなかった頃から
 
音楽というものは耳にしていた
 
ジャンル問わず何かを聴いてた…”
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
MUROさんのリリックが響く
 
良曲です。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
※7日(金)は両店舗とも、夏休みとなります。
 
 
・横浜駅西口(WestSide)店 045-309-8941

2020.08.03

ズームインとズームアウト。チャップリンから学ぶこと。

こんにちは⭐︎

 
 
 
 
 
 
 
 
いつもチリンを
 
ご利用いただき
 
誠に有難うございます。
 
 
 
 
 
 
 
 
先ほどランチで
 
ヒレカツを食した
 
チリン雨谷です。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
とんかつ屋さんに行く
 
隠れた目的は
 
おかわり自由のキャベツを
 
たくさん補給すること(笑)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
キャベツは
 
ビタミンC、K、Uだけでなく
 
カルシウムやカリウムなどの
 
ミネラルも豊富に含まれているので
 
汗をかく時期にオススメです!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
さてこのコロナ禍
 
チリンのお客様でも
 
メンタル不調、
 
メンタルヘルス「イマイチ」の方が
 
増えています。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そんな時
 
私がよく使う
 
「言葉の処方箋」が
 
 
 
 
 
 
 
 
 
“人生をクローズアップで見れば悲劇だが、
 
ロングショットで見れば喜劇だ。”
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
というチャールズ・チャップリンの言葉。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
「ものの見方次第で悲劇にも喜劇にも見える」
 
という意味合いで
 
お伝えしているのですが
 
 
 
 
 
 
 
 
 
このクローズアップと
 
ロングショットは
 
 
 
 
 
 
 
 
 
「ズームイン」と「ズームアウト」
 
とも置き換えられ
 
ストレスマネジメントにも
 
大変重要な見方、考え方です。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ズームインは、ストレス
 
ズームアウトは、リラックス。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ストレスが強くかかると
 
ズームイン機能が働き
 
視野がトンネル化します。(トンネル・ビジョン)
 
 
 
 
 
 
 
 
反対に
 
リラックスすると
 
視野は広がり
 
全体を見渡せるようになります。(鳥瞰図)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
これをうまく活用し
 
集中的な作業が重要なときは
 
ストレスや負荷をかける
 
 
 
 
 
 
 
 
アイデアや判断が重要なときは
 
リラックスする。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
リラックスには
 
「ひと息、ひと呼吸」が◎
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
「喜劇王」チャップリンの言葉を
 
ぜひ日常のメンタルヘルスに活かし
 
チリンでひと息、ひと呼吸入れ
 
2020年の夏を
 
そして今後の人生を
 
笑って生きていきましょう(^^)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お気軽に
 
ご相談くださいませ⭐︎
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
・横浜駅西口(WestSide)店 045-309-8941
 
 
 
 
 
 
 
 
 
※8月7日(金)は夏休みとなります。
 
また8月は
 
4日(火)から18日(火)までが
 
満月から新月で
 
女性のデトックス&メンテナンスに◎です♪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日のチリンな一曲⭐︎
 
 
 
 
 
 
 
 
 
チャップリンと言えば
 
以前もご紹介したコチラの一曲。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
“何もせずに笑わせる
 
それはこの世界で
 
皆が身につけるべき能力…”
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
という歌詞が刺さる
 
サンプリングの楽しさが伝わる一曲です。

2020.08.01

【2020梅雨明け】メンタルヘルス&今日もMISIA

こんにちは⭐︎

 
 
 
 
 
 
 
 
 
いつもチリンを
 
ご利用いただき
 
誠に有難うございます。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日、関東地方でも梅雨明けして
 
気持ちも晴れやかな
 
チリン雨谷です。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ただ、例年と違って
 
海に行こうとか
 
人混みでワイワイやろう
 
という気持ちは抑えてます。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今しか出来ないことに
 
集中したいと思います。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
さて、先ほど目を通した資料に
 
興味深い調査結果が出ていました。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
以下は
 
オムロンヘルスケア株式会社が
 
20代から50代の
 
テレワークをしている
 
男女1000人を対象に行った
 
「テレワークとなった働き世代へ緊急アンケート」
 
です。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
“Q1. テレワークを開始後、
 
身体に不調を感じますか?
 
A. はい31%
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Q2. テレワークによってどんな不調を感じていますか?
 
A. (女性)肩こり75%、精神的なストレス62%、
姿勢が悪くなる59.2%
 
(男性)精神的なストレス60.5%、肩こり58.1%、
腰痛50.4%
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
また、現在行っている
 
身体の不調への対策を調査したところ
 
30代女性の8割以上が
 
ストレッチやエクササイズなど
 
不調改善の対策を実施している一方で、
 
40代男性で対策しているのは
 
4割以下にとどまりました。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
これは男性の不調が
 
「精神的なストレス」という
 
心の不調を抱える人が多いことから
 
明確な対策が取りにくい
 
ということが考えられます。”
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
「心の不調への明確な対策が取りにくい」
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
確かに、身体へのアプローチ方法だけだと
 
明確な対策は取りにくいかも知れません。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
チリンの「聴く」と
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
呼吸法も含めた
 
自律神経調整で
 
 
 
 
 
 
 
 
「精神的なストレス」
 
「心の不調」を
 
 
 
 
 
 
 
 
 
「心・精神の健康」
 
に変えていきましょう!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
2020年に起きた
 
このコロナ禍
 
最大のポイントは
 
「メンタルヘルス」
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そう感じております。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
・横浜駅西口(WestSide)店 045-309-8941
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日のチリンな一曲⭐︎
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
以前も紹介したREMIX。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
MISIAさんの
 
ご両親とお兄さんは医師で
 
お姉さんは歯科医師のようです。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Cure(キュア)とCare(ケア)。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
MISIAさんのバックグラウンドを知り
 
その歌声にも両面あると感じます。
 
 

2020.07.29

RESPECTじゃなくて、リスペクト。

こんばんは★

 
 
 
 
 
 
 
 
 
いつもチリンを
 
ご利用いただき
 
誠に有難うございます。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
昨日は
 
洗濯物を室内干ししただけで
 
汗びっしょり
 
不快指数MAXだった
 
チリン雨谷です(笑)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
梅雨が続き
 
雨が、降るのか降らないのか
 
ハッキリしないお天気。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
新型コロナも
 
いつ収束するのか
 
ハッキリしない現状。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
共にイライラが募りますね〜
 
 
 
 
 
 
 
 
 
また、本来なら
 
開催中であった
 
東京オリンピック。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
なぜこのタイミングで
 
コロナが猛威を奮っているのか。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ここはひとつ
 
“言葉の処方箋”で
 
メンタルヘルスを
 
整えましょう。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
“中世ヨーロッパ、
 
特に中世のイタリアでは、
 
黒死病の流行によって
 
多くの人が亡くなりましたが、
 
その困難の中から
 
ルネッサンスが巻き起こりました。
 
日本もまた
 
このコロナ禍という困難の中から、
 
「日本人とは何か」
 
を真剣に問うていくことによって、
 
新しい素晴らしい文化、
 
革新的な生き方が
 
次々と生まれてくるはずです。
 
 
日本はアメリカの真似を
 
する必要はありません。
 
皆さんが素晴らしい世界の先進国、
 
自由の国だと称賛するアメリカは、
 
いま民族や性別を異にする
 
様々なグループができ、
 
国家が、人々が分断され、
 
崩壊の危機に瀕しています。
 
 
これから厳しい時代が
 
押し寄せてきます。
 
日本人は
 
いまこそ目覚める時です。
 
長く日本に暮らしてきて実感するのは、
 
日本は
 
世界で最も力を持った国であり、
 
私の知る限り
 
日本人は
 
世界で最も革新的な民族
 
だということです。
 
日本人は
 
この国、この大きな家族を
 
自分たちの力で守らなければなりません。
 
これが心から日本を愛する
 
私からのメッセージです。
 
日本の明るい未来を
 
私は信じています。”
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
元・米軍海兵隊で歴史家の
 
マックス・フォン・シュラー氏の
 
致知web版から。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
私自身
 
横浜の本牧(ほんもく)という
 
当時近くに米軍基地のあった地の
 
文化的影響を
 
受けやすい環境で産まれたのもあり
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ニューヨーク生まれの黒人文化である
 
HIPHOPなど
 
ブラックミュージックに
 
親しんできましたが
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ハマればハマるほど
 
「自分は日本人なんだよな」
 
という違和感を覚えました。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
海外の方々は
 
日本人が思っている以上に
 
「日本人は逆境に強い」
 
と思っているようです。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
このコロナ禍
 
その遺伝子を
 
呼び覚ましたいと思います。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

※チリンでは新型コロナ対策として

・スタッフのマスクを着用しての施術
・毎朝の検温
・手洗い、手指と機材の消毒
・定期的な換気

を実施しております。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
・横浜駅西口(WestSide)店 045-309-8941
web予約

https://mitsuraku.jp/pm/online/index/e3e6k7/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyLrYytVIyNLM0MFOyrgVcMOmNC2o

 

・横浜駅東口(EastSide)店 045-900-1461

web予約 

https://reserva.be/chillin/about

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日のチリンな一曲⭐︎

https://m.youtube.com/watch?v=y_MW38SoxxI

RHYMESTAR – リスペクトfeat.ラッパ我リヤ

 
 
 
 
 
 
2バース目のMC宇多丸の
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
“体突き動かす
 
アフリカンビート×日本語ラップ+缶ビール
 
探し出す自分の方程式
 
正解は誰も見たことねぇ景色
 
例えばイタメシ
 
パスタにタラコ足した
 
メニューが定番と化した
 
ごとく日本の歴史上に
 
残すべきもの作った生き証人
 
まさしく先見の明
 
教訓1はズバリfuck世間の目
 
井の中の蛙
 
海に出ても生き残ってやる必ず…”
 
 
 
 
 
 
 
 
 

以前のブログで

ご紹介した

https://ameblo.jp/marcy-projects/entry-12612217276.html

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
「アフロビート」の創始者
 
Fela Kuti(フェラ・クティ)の
 
Water No Get Enemyを
 
サンプリングした曲と
 
血が騒ぐリリック(歌詞)。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
「RESPECT」ではなく「リスペクト」
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
明治維新をイメージさせる
 
アルバムジャケットからも
 
その気概が感じられる
 
1999年の名作です。

2020.07.28

全ての人は、カウンセラー。

こんにちは⭐︎

 
 
 
 
 
 
 
 
 
いつもチリンを
 
ご利用いただき
 
誠に有難うございます!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日の明け方
 
ふと目が覚めて
 
ある考えが浮かんだ
 
チリン雨谷です。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ある考えとは
 
 
 
 
 
 
 
 
 
「全ての人は、カウンセラーである。」
 
 
 
 
 
 
 
 
 
という考え。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
カウンセラーというと
 
特別な資格や知識や技法を
 
思い浮かべるかもしれませんが
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
2018年9月に初めて実施された
 
国家資格試験である
 
「公認心理師」
 
が誕生するまでは
 
カウンセラーの資格は
 
全て民間資格でした。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
その公認心理師の養成大学院である
 
九州大学の
 
黒木俊秀教授は
 
2014年9月号の
 
「こころの科学 うつの心理療法-その真実」
 
のなかで
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
“心理療法を行う主体である
 
セラピスト(治療者)には、
 
それぞれ個性がある。
 
実は、この個性こそが現実には
 
心理療法の中核なのかもしれない。
 
なぜならクライエント(患者)を
 
援助しようとするセラピスト個人の
 
熱意や創意がなければ、
 
いかなる心理療法も
 
その効果を発揮しようがない。
 
傾聴と共感は、
 
個性が最も発揮される
 
心理療法の基本であろう。
 
もっとも個性というものは、
 
個人の資質や経験に
 
多分に依拠しており、
 
文字通り個人差がある。”
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
と記しています。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
また
 
我がメンタルヘルスの師
 
メンタルヘルス総合研究所
 
久保田浩也先生も
 
 
 
 
 
 
 
 
 
「カウンセリングは技法ではない。
 
カウンセラーの人柄なのだ。」
 
 
 
 
 
 
 
 
 
と、おっしゃっています。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
久保田先生は
 
“AM(オールメンバー)カウンセリング”
 
「全ての社員(人)にカウンセリングを」
 
と提唱されていますが、
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
私は同時に
 
「全ての人は、カウンセラー」
 
とも提唱します。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
みなさんの周囲に
 
困っている人や
 
悩んでいる人
 
いませんか?
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
その人の話に
 
少しだけ耳を傾け(傾聴)
 
「そうだったんだ、うんうん。」
 
と共感の意を
 
表せないでしょうか?
 
 
 
 
 
 
 
 
 
「してあげることは、してもらうこと。」
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
このコロナ禍で
 
分断が進んでいる今だからこそ
 
ちょっとした
 
声がけと、コミュニケーションが重要です。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
数年前
 
中・高年の方が対象の
 
「人生100年時代」的な講演で
 
アーチェリー銀メダリスト
 
日本体育大学教授の山本博氏が
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
「みなさんは、
 
この講演に足を運べるので
 
実は健康ですねぇ。
 
本当に健康でない人は
 
この会場まで歩いて来れませんから。」
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
と笑いながら
 
おっしゃってましたが
 
本当にその通りだなと思いました。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
SNSなどに投稿している人は
 
もしかしたら
 
まだメンタルヘルス的に
 
元気なのかも知れません。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
「そういえばアイツ
 
最近、音沙汰ないけど
 
元気なんだろうか?」
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そんな人がいたら
 
連絡してみて下さい。
 
声をかけてみて下さい。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
※私も理事を務めるNPO法人
 
メンタルヘルス向上委員会は
 
2020年
 
メンタルヘルス運動推進センター
 
と改称いたしました。
 
「メンタルヘルスとは精神・心の健康」
 
という意味で
 
全人類の健康に必要な概念。
 
引き続き、宜しくお願いいたします。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
・横浜駅西口(WestSide)店 045-309-8941
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日のチリンな一曲⭐︎
 
 
SMAP – しようよ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
このLIVEは
 
横浜スタジアムですかね〜⁉︎
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
中学生の時に
 
CDで買った一曲です。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
HIPHOPを聴き始める
 
高校生までは
 
私も普通に
 
J-POPを聴いてました(笑)

2020.07.24

スポーツの日。日本式。

こんばんは★

 
 
 
 
 
 
 
 
 
いつもチリンを
 
ご利用いただき
 
誠に有難うございます!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
年明けに引越しをし
 
自転車or徒歩通勤がメインとなり
 
さらにコロナで
 
外食が減り
 
無理なく体重が減った
 
チリン雨谷です(笑)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
さて本日は
 
「スポーツの日」
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
“スポーツを楽しみ、
 
他者を尊重する精神を培うとともに、
 
健康で活力ある社会の実現を願う”
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
という意義が込められているようです。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
従来の体育の日から
 
スポーツの日へ。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
たかが言葉、されど言葉。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20年ちょっと前の
 
大学受験の際
 
当時主流であった
 
体育学部ではなく
 
まだ珍しかった
 
スポーツ健康科学部を選んだ
 
私、雨谷ですが
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
やはり世界的スポーツの祭典
 
オリンピックが延期となったのは
 
大変残念です。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
特に個人的には
 
閉会式を
 
大変楽しみにしておりました。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
なぜなら
 
1964年の東京オリンピックの閉会式が
 
映像から見る限り素晴らしく
 
平和の祭典にふさわしい
 
後のスタンダードになる形であったから。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
東京オリンピック1964 閉会式
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
こちらの閉会式は
 
白黒の映像ですが
 
色んな肌の色
 
髪の色
 
服の色をした選手たちが
 
腕を組み歩く姿や
 
日本選手を肩車しながら
 
歩く外国の選手が見れます。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
後に「日本式」と呼ばれた
 
この閉会式の演出の裏には
 
「式典の神様」と呼ばれた
 
松沢一鶴さんがいます。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
開会式の行進が
 
同じ国立競技場で行われた
 
太平洋戦争の学徒出陣を
 
想起させると感じ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
閉会式は
 
自由なスタイルを目指し
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
一説には
 
待機している際
 
選手にお酒が振る舞われたとか!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
たしかに
 
この映像から感じる高揚感は
 
お酒入ってる可能性高いですね(笑)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
忘れてならないのは
 
開会式という「型」を
 
形式通りしっかりやったから
 
この閉会式が
 
混沌としながらも
 
素晴らしいものになったのだと
 
いう事。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
正直、延期された来年も
 
開催されるか
 
全くわからない状況ですが
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
やはり
 
この日本で
 
オリンピックを見たい気持ちは
 
変わりません。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
※チリンでは新型コロナ対策として

・スタッフのマスクを着用しての施術
・毎朝の検温
・手洗い、手指と機材の消毒
・定期的な換気

を実施しております。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
・横浜駅西口(WestSide)店 045-309-8941
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日のチリンな一曲⭐︎
 
 
Squeeze Up – La Isla Bonita
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
4年前
 
リオ・オリンピックを観戦した際
 
メイン会場の外れの
 
海のように大きな川沿いに
 
出入り自由の
 
ディスコのような場がありました。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ヒップホップなど
 
メインストリームが流れる合間に
 
ラテンが流れるDJの選曲が
 
新鮮な一夜。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
こういう一夜も
 
やはりTOKYOで
 
味わいたいものです。
 

2020.07.20

上善如水、Water No Get Enemy。

こんばんは★

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日もチリンを
 
ご利用いただき
 
誠に有難うございます!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日は晴れたので
 
久しぶりに
 
愛車チャベス号(チャリンコ)で
 
出勤した
 
チリン雨谷です。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
少しチャリンコをこぐだけで
 
汗が出る陽気。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
熱中症や脱水症状にならないよう
 
水分とミネラル(電解質)を
 
しっかり取りましょう!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ポイントは
 
「(喉が)渇く前に、飲む!」
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
人間の身体の
 
60〜70%は
 
水分です。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
一度に多量を飲むのではなく
 
コップ一杯分を
 
気づいたら
 
こまめに取りましょう。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
また「水」は
 
接客や
 
対人関係など
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
「心」の「しなやかさ」においても
 
重要な概念で
 
私の理想です。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
「上善如水(じょうぜんみずのごとし)」
 
※最高の善は、水のようなものである。
 
万物に利益を与えながらも、
 
他と争わず
 
器に従って形を変え、
 
自らは低い位置に身を置く
 
という水の性質を、
 
最高の善の例えとした言葉。
 
(コトバンクより)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
「水」をキーワードに
 
これから来る
 
本格的な夏に
 
備えたいと思います^_^
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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・手洗い、手指と機材の消毒
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・横浜駅西口(WestSide)店 045-309-8941
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https://mitsuraku.jp/pm/online/index/e3e6k7/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyLrYytVIyNLM0MFOyrgVcMOmNC2o

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今日のチリンな一曲⭐︎

https://m.youtube.com/watch?v=J-baIQKCZss

Fela Kuni – Water No Get Enemy

 

 

 

 

 

「アフロビート」の創始者で

“Black President”とも呼ばれた

Fela  Kuti(フェラ・クティ)の一曲。

 

 

 

 

 

「上善如水」とは

「Water No Get Enemy」

水は敵を作らない、柔軟である。

とも解釈できます。

2020.07.20

アクセルとブレーキ。Up Town Anthem

こんにちは☆

 
 
 
 
 
 
 
いつもいただき
 
またチリンを
 
ご利用いただき
 
誠に有難うございます。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日は徒歩で通勤しながら
 
ブログの投稿に挑戦中の
 
チリン雨谷です。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
さて前回のブログで
 
心の不安や緊張が
 
身体に症状として出る
 
「心身症」
 
について触れましたが
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
チリンがアプローチしている
 
「自律神経」は
 
実は
 
「心」「精神」「メンタル」と
 
深い関係があります。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
リラックス神経の
 
「副交感神経」の
 
スイッチを入れるか、
 
 
 
 
 
 
 
 
 
やる気神経である
 
「交感神経」の
 
スイッチを入れるか。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
自動車運転のように
 
「アクセル」と「ブレーキ」を
 
適切に踏み分け
 
みなさんの
 
心と身体を整えておりますが
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
気圧が低く
 
日照時間も少ない梅雨時期は
 
やる気神経の交感神経の作用が
 
弱い方が多いです。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そんな時は
 
「痛気持ちいい」
 
足つぼで
 
アクセルベタ踏み
 
スイッチONが
 
オススメです♪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
まだ
 
もう少し続きそうな梅雨を
 
乗り切るため
 
ぜひチリンを
 
ご活用くださいませ^_^
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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https://reserva.be/chillin/about

 

 

 

 

 

 

 

今日のチリンな一曲⭐︎

https://m.youtube.com/watch?v=OwhVh0YGquE

Naughty By Nature – Up Town Anthem

 

 

 

 

 

 

先日の休日

晩酌のお供に

映画「JUICE」を観てから

通勤のテーマ曲になってます(笑)

 

 

 

 

 

思わず頭を縦に振りたくなる

ベッドバンガーです。