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2021.06.14

梅雨のダルさに、チリンでチル。

こんばんは★

 

 

 

 

 

いつもチリンを

ご利用いただき

誠に有難うございます。

 

 

 

 

 

梅雨に入っても

やっテルよーっ‼︎

 

 

 

 

 

世界中に

「ひと息、ひと呼吸を」

 

 

 

 

 

Chill(チル)の息子

チルの伝道者

Chillin'(チリン)の雨谷です。

 

 

 

 

 

さて本日

関東地方も梅雨入りした

との発表が

ありましたが

 

 

 

 

 

梅雨の時期は

自律神経調整を得意とする

チリンのシーズンです!

 

『梅雨入りチリン☆』こんにちは☆    いつも雨ぶろを ご覧いただき またチリンをご利用頂き ありがとうございます。     湿気の気になる季節になり清涼感のあるユーカリやペパー…リンクameblo.jp

『2020梅雨入りチリン⭐︎』こんばんは★いつも雨ぶろをご覧いただきまたチリンをご利用いただき誠に有難うございます。一昨日の出勤前美容院に行きサッパリしているチリン雨谷です。昨日こちら関東…リンクameblo.jp

 
 
 
 
 
 
 
 
今年も
 
梅雨入り前の
 
5月半ばから
 
「なんとなく、ダルい。」
 
という
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
いわゆる
 
「不定愁訴(ふていしゅうそ)」
 
を訴える方が
 
チリンに多く来店されています。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
特に今年は
 
「眠りの浅さ」
 
を伴うことが多いようで
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
昨年から販売中の
 
ウォーターピロー
 
「Medi flow」
 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
こちらが、バカ売れしてます‼︎
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
安眠のためには
 
睡眠環境を整えるのは必須です。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
チリンのヘッドマッサージによる
 
自律神経調整と
 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
水の量を調整して
 
アナタにジャストフィットする
 
ウォーターピロー「Medi flow」で
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
不快な梅雨を快適に
 
過ごしましょう♪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
・横浜駅西口(WestSide)店 045-309-8941
web予約(5月から変更になりました)

Chillin'(チリン) | 予約Chillin'(チリン)リンク2.onemorehand.jp

・横浜駅東口(EastSide)店 045-900-1461

web予約 

https://reserva.be/chillin/about

 

 

 

 

 

※6月は16日(水)が

チリンの「ひと息、ひと呼吸」の

店休日です。

また明日15日(火)は

誠に勝手ながら

19時30分閉店とさせていただきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日のチリンな一曲⭐︎

Joe Sample – In All My Wildest Dreams

 

 

 

 

 

チリンのBGMでも流れる

私が大好きな

チルな一曲です。

2021.06.04

子供は学ぶ(真似ぶ)天才。

こんばんは★

 

 

 

 

 

いつもチリンを

ご利用いただき

誠に有難うございます。

 

 

 

 

 

昨日、今日と

私も理事を務めます

NPO法人メンタルヘルス運動推進センターの

活動で

都内某小学校に

 

 

 

 

 

「心の体操」という

 

 

 

 

 

久保田浩也理事長が開発した

脳の休息法の

指導サポートをしてきた

チリン雨谷です。

 

 

 

 

 

今回は小学校4、5、6年生を対象に

行いましたが

私自身

久しぶりに子供と接して感じたのは

 

 

 

 

 

「子供は学ぶ(真似ぶ)天才」

という事。

 

 

 

 

 

大人が

どれだけ言葉を駆使して

教えるより

 

 

 

 

 

実際に

「やって見せる」

ということ。

 

 

 

 

 

やって見せれば

大概の事は

子供は真似ぶ(学ぶ)。

 

 

 

 

 

そして

上から教えるのではなく

同じ目線まで下りて

 

 

 

 

 

「一緒に、やる。」

 

 

 

 

 

これが要諦だと感じています。

 

 

 

 

 

ただ、一緒にやるのは

体力も

それなりに要りますね(笑)

 

 

 

 

 

全国の保護者、教職員など

日々、子供に関わる方々に

リスペクトです。

 

 

 

 

 

真似ぶ天才の

子供にとっては

やはり周りの大人たちの影響は

とても大きいです。

 

 

 

 

 

子供たちを指導し

土台を作ると同時に

子供に関わる大人の皆さんにも

ぜひ、この「脳の休息法」に

触れていただき

「習慣化」していけたらと

切に願っております。

 

 

 

 

 

その前に

大人の方々には

チリンで

「ひと息、ひと呼吸」の

「chillタイム」ですかね(笑)

 

 

 

 

 

情報過多で

何かと時間などに追われる

このコロナ禍の2021年。

 

 

 

 

 

抱え込まず

周りと助け合いながら

 

 

 

 

 

「大人の余裕」をつくり

良いお手本を見せましょう。

 

 

 

 

 

※今回の小学校での

今年度の活動や

感じたことは

また順次

こちらでも共有していく予定です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
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※6月は16日(水)が

チリンの「ひと息、ひと呼吸」の

店休日です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日のチリンな一曲⭐︎

Big Sean – One Man Can Change The World ft. Kanye West , John Legend

 

 

 

 

 

前回ご紹介した

『メンタルヘルス(心の健康)を、考える。』こんばんは★いつも雨ぶろをご覧いただきまたチリンをご利用いただき誠に有難うございます。6月も、やっテルよーっ‼︎Chill(チル)の息子チルの伝道者Chill…リンクameblo.jp

 

 

 

 

 

自身の経験から

「メンタルヘルス」について

提言、発信するラッパー

Big Sean (ビッグ・ショーン)

 

 

 

 

 

こちらの曲のラストは

 

 

 

 

 

“電話してくれて、ありがとう。

あなたのことを考えてたのよ。”

 

 

 

 

 

“大丈夫だよ。おばあちゃん。愛してるよ。”

 

 

 

 

 

という

祖母との電話で終わります。

(Big Seanの祖母は、黒人女性で初の軍事大尉だったようで、大きな影響を与えた存在だったよう)

 

 

 

 

 

このコロナ禍では

さまざまな「分断」が

起きていますが

 

 

 

 

 

それぞれが

色んなツールで

できる限りの繋がりを

保ちたいなと

 

 

 

 

 

おばあちゃん子だった

チリン雨谷は

そう願っています。

『桜の季節に祖母を偲ぶ』こんにちは☆いつも雨ぶろをご覧いただきありがとうございます!昨日は母方の祖母の17回忌でした。私も今回はお供物の調達や足の悪い叔父(母の兄)の先導移動のタクシ…リンクameblo.jp

2021.06.02

メンタルヘルス(心の健康)を、考える。

こんばんは★

 

 

 

 

 

いつもチリンを

ご利用いただき

誠に有難うございます。

 

 

 

 

 

6月も、やっテルよーっ‼︎

 

 

 

 

 

 

Chill(チル)の息子

チルの伝道者

Chillin'(チリン)の雨谷です。

 

 

 

 

 

さて、ここ数日のニュースで

テニスの大坂なおみ選手の

記者会見拒否からの

全仏オープン棄権が

取り上げられていますが

一昨日、大坂選手本人が

ツィッターにて

このように報告しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

特に注目したのが

この部分。

 

 

 

 

 

“重要なのは、

私はメンタルヘルスを

軽視したり

メンタルヘルスという言葉を

軽々しく使ったりしてはいない

ということです。”

 

 

 

 

 

“(初優勝した)2018年の全米オープン以来、

長い間、うつに苦しんでいて

その対処に本当に悩まされてきた

というのが真実です。”

 

 

 

 

 

 

この発表の直後

女子テニス界のレジェンド

マルチナ・ナブラチロワさんは

自身のツィッターで

 

 

 

 

 

 

 

“アスリートとして

体のケアについて教わるが、

メンタルや感情面は

軽視されがちだ。”

 

 

 

 

 

“これは、記者会見するしない以上の問題だ”

 

 

 

 

 

こう述べています。

 

 

 

 

 

先月のブログでも

『失敗を語れる強さ(よわいはつよい)』こんにちは☆いつも雨ぶろをご覧いただきまたチリンをご利用いただき誠に有難うございます。今日もやっテルよーっ!避密(ひみつ)の個室空間Chill(チル)の息子チ…リンクameblo.jp

 

 

 

 

 

 

アスリートからメンタルヘルスを考える。

と書きましたが

 

 

 

 

 

メンタルヘルス=心の健康

について

考えるタイミングが

今まさに来ているようです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日のチリンな一曲⭐︎

 

Big Sean – Single Again

 

 

 

 

 

ハイスクール時代に

Kanye West(カニエ・ウエスト)の前で

フリースタイルラップをかまして

レコード契約に漕ぎ着け

 

 

 

 

 

デビュー後は

アリアナ・グランデや

ジェネイ・アイコなど

数々の美女との

浮名も流すイケメンラッパー

Big Sean(ビッグ・ショーン)も

メンタルヘルスについて

興味深い発言をしています。

メンタルヘルスは大切だと幼少期から教えるべき、ビッグ・ショーンが提言 – フロントロウ -海外セレブ情報を発信メンタルヘルスの問題について声をあげてきたラッパーのビッグ・ショーンが、幼少期から学校でメンタルヘルスの大切さを教育するべきだと提言した。(フロントロウ編集部)リンクfront-row.jp

 
 
 
 
 
 
 
 

メンタルヘルスにおいて重要なのは

「健康ということでしかないんだよ」

と強調した上で、

「保健の授業で性感染症やセックスについて

教えてくれるようなものにしなければいけない」と、

性教育と同様に、

メンタルヘルスは子供たちに

幼い頃から教育すべきことの1つだ

と、ショーン(は語る)。”

 
 
 
 
 
 
 
 
 

“「不安への対処の仕方や、

正しい呼吸の整え方のような、

あらゆることを考える必要があるよ。

頭だけ切り離せるわけではない。

すべて繋がっているんだよ」と続けて語り、

次の世代が

メンタルヘルス=恥ずべきもの

という汚名に悩まされることがないよう、

その大切さを教えるべきだと訴えた。”

 

 

 

 

 

 

以前ご紹介した

『都内某小学校にて「心の体操」講座をサポートしてきました。』こんばんは★今日はやっテルよーっ!!「世界中に、ひと息、ひと呼吸を」チリンの雨谷です。昨日はお休みをいただきまして私も理事を務めますNPO法人メンタルヘルス運…リンクameblo.jp

 

 

 

 

 

 

 

私も理事を務めます

NPO法人メンタルヘルス運動推進センター

による

都内某小学校への

心の教育(心育®︎)活動ですが

 

 

 

 

 

いよいよ明日、明後日

小学4、5、6年生を対象に

一時限目をお借りして

「心の体操」を指導しに行きます!

 

 

 

 

 

世界が変わる、第一歩です。

 

 

 

 

 

 

 

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※6月は16日(水)が

チリンの「ひと息、ひと呼吸」の

店休日です。

2021.05.30

ブラジル、サッカー、暑くなると思い出す。

こんばんは★

 

 

 

 

 

いつもチリンを

ご利用いただき

誠に有難うございます。

 

 

 

 

 

最近も蹴っテルよー!

 

 

 

 

 

先週の休日

雨上がりの三ツ沢公園で

久しぶりにサッカーボールを蹴った

チリンの雨谷です。

 

 

 

 

 

最近買った

「アスレタ」という

ブラジル発祥のサッカーブランドの

練習着が気に入っているので

動画に残してみました(笑)

 

 

 

 

 

さて

「ブラジル」「サッカー」

で思い出すのが

5年前のリオ・オリンピック

 

 

 

 

 

聖地「マラカナンスタジアム」で行われた

サッカー準決勝

ブラジルVSホンジュラスを

生観戦した

あの熱気。

 

 

 

 

 

観戦記

『聖地マラカナンとリオのストリート、そしてサッカー日本代表』こんにちは☆       昨晩 サッカー日本代表の試合を 前半終わりごろからTV観戦して      後半途中くらいに いつの間にか寝てしまった Chillin…リンクameblo.jp

 

 

 

 

 

 

こちらの動画は

試合開始直前からの熱気が

伝わるので

お時間ある時にどうぞ!

【リオデジャネイロ五輪 準決勝】ブラジル代表 vs ホンジュラス代表 – ニコニコ動画【リオデジャネイロ五輪 準決勝】ブラジル代表 vs ホンジュラス代表 [スポーツ]リンクsp.nicovideo.jp

 

 

 

 

 

 

日差しが

本当に強くて、暑くて

試合観るのと

アイス買うのと

どちらを優先しようか迷いましたが

 

 

 

 

 

周りを見渡してみると

ブラジルの方々も

一方的な試合内容もあったせいか

皆、スタジアムの中で涼んで

まったり(チル)していたので

郷に従い

並んでアイスを買いました(笑)

 

 

 

 

 

これが日本だったら

一挙手一投足を見逃すまいと

懸命に

試合を観ていたかも知れません。

 

 

 

 

 

さて

前々回のブログを含めて

『前人未到の四連覇と、東京砂漠にボルビック。』こんにちは⭐︎いつも雨ぶろをご覧いただきまたチリンをご利用いただき誠に有難うございます。Chill(チル)の息子チルの伝道者Chillin'(チリン)の雨谷で…リンクameblo.jp

 

 

 

 

 

 

あらためて

リオでの体験を思い返してみると

無観客でのオリンピックって

どうなんだろう⁉︎

と思っています。

 

 

 

 

 

出来ることなら

本当にコロナが鎮まってから

東京で開催して欲しいです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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今日のチリンな一曲⭐︎

SUIKEN – double TROUBLE

 

 

 

 

 

ブラジルの名曲

Tudo Que Voce Podia Serを

元ネタに使用した

1999年発のMy Favorite

 

 

 

 

 

“100パーセント

エンターテイメント

DJ KENT (ケント)

KZA(ケーザ)

SUIKEN(スイケン)と”

 

 

 

 

 

というリリック(歌詞)で始まる

Budda Brand(ブッダブランド)の

Dev Large(デブラージ)が立ち上げた

El Dorado(エルドラド)レコードから

おそらくレコードのみの発売の

隠れクラシック。

 

 

 

 

 

2000年代に入り

SUIKENは、ニトロで

DJ KENTとKZAは

ヒップホップをクロスオーバーして

Force Of Nature(フォースオブネイチャー)で

それぞれ暴れ回ります。

 

 

 

 

 

サビには

アーバリアンジムのAKEEAM(アキーム)も

登場する

 

 

 

 

 

個人的に

お腹いっぱいになる

気候が暑くなってくると

聴きたくなる一曲です。

2021.05.19

掘る。テル。真ッ黒ニナル迄。

こんにちは⭐︎

 

 

 

 

 

いつもチリンを

ご利用いただき

誠に有難うございます。

 

 

 

 

 

雨降ってもやっテルよーっ!!

 

 

 

 

 

Chill(チル)の息子

チルの伝道者

Chillin'(チリン)の雨谷です。

 

 

 

 

 

昨日のブログで

『前人未到の四連覇と、東京砂漠にボルビック。』こんにちは⭐︎いつも雨ぶろをご覧いただきまたチリンをご利用いただき誠に有難うございます。Chill(チル)の息子チルの伝道者Chillin'(チリン)の雨谷で…リンクameblo.jp

 
 
 
 
 
 
 
 
 

愛読誌「致知(ちち)」の

最新号の特集が

「汝の足下を掘れ、そこに泉湧く」

 

 

 

 

 

であると

ご紹介しましたが

この言葉に啓発された

作家の宮本輝氏は

 

 

 

 

 

“足下を掘れ そこに泉あり、

という言葉がありますが、

皆、自分の足下を掘っていったら

必ず泉が湧いてくることを忘れている。

あっちに行ったら水が出ないか、

向こうに行ったら井戸がないか、

と思っているけど、

実は自分の足下に泉はある。”

 

 

 

 

 

“与えられた仕事をコツコツと

地道にやり続けた先に

自分にしか到達できない泉がある。”

 

 

 

 

 

こう言っていると

致知出版社

藤尾秀昭社長の

総リードに記されています。

 

 

 

 

 

さすが宮本輝。

いいこと言ってテル(笑)

 

 

 

 

 

チリンにとっての足下は

レストラン・テルもある

横浜市西区。

『営業してます&249(ニシク)クーポン』こんばんは★いつも雨ぶろをご覧いただきまたチリンをご利用いただき誠に有難うございます。避密(ひみつ)の個室チル空間チリンの雨谷です。昨日お電話で「緊急事態宣言…リンクameblo.jp

 

 

 

 

 

 

今月も致知から

学ばせてもらっています。

 

 

 

 

 

ありがとうございます。

 

 

 

 

 

ちなみに

致知は

チリンの待合室に常備しています。

 

 

 

 

 

また

致知出版社から発売中の

藤尾社長の著書

「1日1話、読めば心が熱くなる365人の仕事の教科書」

が、本の売れないこのご時世に

ベストセラーヒット!

 

 

 

 

 

 

ぜひ一度

「致知」に触れてみてください^_^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
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今日のチリンな一曲⭐︎

MURO from Michrophone Pager – 真ッ黒ニナル迄

 

 

 

 

 

「掘る」という意味のスラング

「Dig(ディグ)」。

 

 

 

 

 

このブログでも

何度もご紹介している

日本が世界に誇る

レコード掘り師

「King Of Diggin'(キングオブディギン)」

MURO(ムロ)氏の1993年の一曲。

 

 

 

 

 

“手が真っ黒になるまで

いい音が仕上がるまで”

 

 

 

 

 

 

手が真っ黒になるまで

朝から晩までレコード屋で

いいネタになりそうな

中古のレコードを「掘る」

 

 

 

 

 

そこから

いいブラックミュージックができる。

 

 

 

 

 

1990年代から2000年前半の

渋谷・宇田川町周辺は

間違いなく

世界で一番

レコードが集まっていたストリートでした。

2021.05.18

前人未到の四連覇と、東京砂漠にボルビック。

こんばんは★

 

 

 

 

 

いつもチリンを

ご利用いただき

誠に有難うございます。

 

 

 

 

 

Chill(チル)の息子

チルの伝道者

Chillin'(チリン)の雨谷です。

 

 

 

 

 

今日は

定期購読して9年目の愛読誌

「致知(ちち)」の最新号から

レスリングで

オリンピック四連覇中の

伊調馨選手の記事の一部を…

 

 

 

 

 

“四連覇が期待されたリオ大会は、

当日の朝に

体が少し強張っているというか、

緊張しているなって思いました。

気にしないようにはしていましたけど、

どこかで四連覇という言葉に

縛られていたのかもしれませんね。”

 

 

 

 

 

私も五年前のリオオリンピック

女子レスリングのツアーに参加し

伊調選手の見事な四連覇の瞬間を

試合会場で体感しましたが

 

 

 

 

 

実は試合前日の夜

試合会場近くで

コーチと歩いていた

伊調選手に

遭遇していました!

 

 

 

 

 

「ラッキー!」と思い

一緒に写真を撮ってもらおうと

近づきましたが

 

 

 

 

 

2mくらいの距離になり

伊調選手の顔を見た瞬間

 

 

 

 

 

「かなりナーバスになっているな」

「コンディションは大丈夫かな」

 

 

 

 

 

などと感じ取って

ミーハーな心がすっ飛び

声をかけるのをやめました。

 

 

 

 

 

日本人オリンピアン

そして、女子オリンピアンにとって

前人未到の四連覇。

 

 

 

 

 

オーラで近寄れないというより

近寄って邪魔してはいけないような

余裕のない雰囲気を

発していました。

 

 

 

 

 

致知の記事は

こう続きます。

 

 

 

 

 

“緊張して調子が悪いというのは

どうしようもないので、

プレッシャーを撥ね除ける、

克服するというより、

それを受け入れてどう戦うかを考える。

これまで自分が

練習、トレーニングをしてきた中で、

自信のある技を組み立てて

どう最高の状態をつくれるかが

大事かなと思ってました。

ですから、

体の調子が悪い中で

どう戦っていけばいいのか、

頭をシフトチェンジして

試合に臨みました。

 

 

 

 

 

“あとは、マットに上がったら

もうやるしかない(笑)、

自分に自信を持つ、

覚悟を決めるってことですね。

事実、

私は風邪を引いていても、

怪我をしていても勝つ、

それくらいの自信と覚悟を持って

マットに上がっています。

やっぱり、

レスリングは格闘技なので、

負けてたまるか、

ポイントを取られたら絶対取り返す、

そういう負けん気、気持ちの部分も

少なからず勝負に影響してくると思います。

 

 

 

 

 

試合残り数秒の

逆転勝ちでの四連覇。

 

 

 

 

 

マットの上で

自信と覚悟を持って臨んだ

伊調選手からは

前日のナーバスな雰囲気は

全く感じられませんでした。

 

 

 

 

 

試合に臨むまでの

メンタルの持っていき方、

コンディショニング。

 

 

 

 

 

私がまだ

メンタルヘルスに出会う前でしたが

 

 

 

 

 

あの暑いリオの気候とともに

生で体感した

この出来事と感覚は

貴重な体験でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日のチリンな一曲⭐︎

 

BUDDHA BRAND – ILL 夢 MAKERS (REMIX) feat. G.K MARYAN

 

 

 

 

 

コロナ禍になる前の昨年2月にも

ご紹介した「ILL(イル)」な一曲。

 

『好評につき、販売始めました。』こんばんは★いつも雨ぶろをご覧頂きまたチリンをご利用頂き誠に有難うございます!昨年末インフルエンザになった苦い経験から「休養」「栄養」「運動」の健康の3大要素…リンクwww.google.co.jp

 
 
 
 
 
 
 

またもや

ラッパーCQ(シーキュー)の

パンチラインから。

 

 

 

 

 

“井戸を掘るなら

水が湧くまでDigる(掘る)

東京砂漠にボルビック”

 

 

 

 

 

雑誌「致知」の最新号の特集は

「汝の足下を掘れ、そこに泉湧く。」

ですが

 

 

 

 

 

 

「東京砂漠にボルビック」

には恐れ入りました(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

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2021.05.09

失敗を語れる強さ(よわいはつよい)

こんにちは☆

 

 

 

 

 

いつもチリンを

ご利用いただき

誠に有難うございます。

 

 

 

 

 

今日も

やっテルよーっ!

 

 

 

 

 

避密(ひみつ)の個室空間

Chill(チル)の息子

チルの伝道者

Chillin'(チリン)の雨谷です。

 

 

 

 

 

前回のブログで

「経験とは、語れる失敗をすること。」

『経験とは、語れる失敗をすること。』こんばんは★いつも雨ぶろをご覧いただきまたチリンをご利用いただき誠に有難うございます。ゴールデンウィークもやっテルよーっ!!「世界中にひと息、ひと呼吸を。」個…リンクameblo.jp

 

 

 

 

 

と書きましたが

これは

「失敗を語れる強さが、経験(を伝える)ということ。」

とも言えると考えます。

 

 

 

 

 

 

コロナ禍の昨年

Twitterで

あるプロジェクトを知りました。

よわいは つよい プロジェクト誰もがよわさをさらけ出せて、よわさを受け容れられる社会へ。リンクyowatsuyo.com

 

 
 
 
 
 
 
 
 
トップページには
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
“まちがいを認めること。
 
嘘のない自分であること。
 
 
まわりの目をおそれないこと。
 
孤独とうまく付き合っていくこと。
 
 
そんな自分のよわさに真正面から
 
向き合うには誰だって勇気がいる。
 
 
誰もがよわさをさらけ出せて、
 
よわさを受け容れられる社会へ。”
 
 
 
 
 
 
 
 
 
とあります。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
またこのサイト内の
 
国立精神・神経医療研究センター
 
精神保健研究所
 
地域・司法精神研究部
 
小塩靖崇氏の
 
2020年9月28日のコラム
 
「アスリートのメンタルヘルスを考える」には
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
“アスリートのメンタルヘルスの問題は、
 
これまでタブー視されてきた
 
と言っていいかもしれません。
 
「アスリートって心の不調とは無縁でしょ。」
 
「アスリートなんだから、不安とか悩みとか言ってちゃダメ。」
 
という声を聞くことがあります。
 
アスリート自身も、
 
「アスリートである自分は不安を抱えたり、心の不調を経験することがあってはならない。」
 
と考えているかもしれません。”
 
〜中略〜
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
“よわいはつよいプロジェクトでは、
 
日本でタブー視されてきたと言える
 
アスリートのメンタルヘルスに関するテーマを、
 
アスリートを含め
 
賛同者の皆さんと共に発信していくことで、
 
日本全体のアスリートを取り巻く環境、
 
世の中全体のメンタルヘルスへの
 
意識の変容を目指します。
 
未知の領域を探求することは、
 
心躍るチャレンジです。”
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
“あるアスリートの方が、
 
「大人になってからした失敗ほど役に立つことはない」
 
と言ってくださいました。
 
失敗させてもらえる環境に感謝しつつ、
 
挑戦しながら前進します。”
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
と記されています。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
日々、競い合い
 
「強い」という印象の
 
アスリートは
 
なかなか「弱み」を
 
さらけ出せないのでしょう。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
一般社会においても
 
競争社会を勝ち抜いてきた
 
「強い」や
 
「成功している」というイメージを
 
持たれている(作っている)人も
 
同様かも知れません。
 
 
 
 
 
 
 
 
しかし
 
いくらフィジカル(身体)的に強く
 
競争を勝ち抜いているように見えても
 
アスリートも人間なので
 
「メンタル(心)」の問題は
 
避けては通れないはずです。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
調べてみると
 
我が国の
 
スポーツにおけるメンタルの歴史は
 
自国開催された
 
1964年の東京オリンピックにおける
 
「あがり対策」から
 
本格的に取り組み始めたとされています。
 
(慶應義塾大学スポーツ医学研究センター ニューズレター 第32号 2019年7月発行「メンタル・フィットネス、気にしていますか?」山口達也スポーツドクター著 より)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
この夏
 
東京オリンピック・パラリンピックが
 
開催されるかどうかは
 
わかりませんが
 
 
 
 
 
 
 
 
 
「アスリート」や
 
「強そうに見える人」
 
または
 
「成功しているように見える人」から
 
メンタルヘルス(心の健康)を考えることは
 
このコロナ禍だからこそ
 
重要だと感じています。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日のチリンな一曲☆
 

 
ENINEM – Not Afraid (日本語歌詞)
 
 
 
 
 
 
 
 
昨年4月のブログでも
 
ご紹介した一曲。
 
 
 
 
 
 
 
 
2000年代の栄光から一転
 
薬物やアルコール依存症に陥り
 
そこから再起を誓う
 
ラッパーENINEM(エミネム)。
 
 
 
 
 
 
 
 
やはり
 
当事者だからこそ
 
突き刺さる言葉に
 
勇気をもらい
 
奮い立つ一曲です。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
・横浜駅西口(WestSide)店 045-309-8941
web予約(5月から変更になりました)

Chillin'(チリン) | 予約Chillin'(チリン)リンク2.onemorehand.jp

・横浜駅東口(EastSide)店 045-900-1461

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https://reserva.be/chillin/about

※本日(5月9日)

私、雨谷は

理事を務めます

NPO法人メンタルヘルス運動推進センターの

オンライン理事会出席のため

18時30分までの出勤です。

2021.05.02

経験とは、語れる失敗をすること。

こんばんは★

 

 

 

 

 

いつもチリンを

ご利用いただき

誠に有難うございます。

 

 

 

 

 

ゴールデンウィークも

やっテルよーっ!!

 

 

 

 

 

「世界中にひと息、ひと呼吸を。」

 

 

 

 

 

個室の避密(ひみつ)空間

Chillin'(チリン)の雨谷です。

 

 

 

 

 

本日は

「今日のブログは何書こうかなぁ〜」

と考えながらみていた

Yahoo!ニュースからの記事を。

 

「かわいそうな人と思われたくなかった」40過ぎて初めての挫折…西川史子50歳が明かす“結婚生活と離婚”(文春オンライン) – Yahoo!ニュース――離婚後、一時は入院されるほど心身にダメージを負ったそうですね。西川 42歳で離婚して、直後にマンションを買ったりトイプードルを飼い始めたりしました。周りに「かわいそうな人」と思われたくなかっリンクnews.yahoo.co.jp

 

 

 

 

 

 

医師の西川史子さんは

42歳で離婚し、

44歳の時に心身が限界に達し

急性胃腸炎で入院しました。

 

 

 

 

 

その時の感覚を

こう語っています。

 

 

 

 

 

“それまでの私は、

「目標」「成功」「気合い」「努力」

みたいなフレーズが好きで、

いつも何かに向かって

前進しなくちゃいけない、

そんな脅迫概念がありました。”

 

 

 

 

 

“でも病気をして

無理ができなくなって初めて、

自分自身が

すごく傷ついていたことに

気づいたんですよね。

40を過ぎて初めて、

思うようにいかない現実もある、

という「挫折」を経験したんです。”

 

 

 

 

 

“それは医者としても

すごくよかったことで、

大変な人の気持ちに寄り添うことが

どういうことなのか、

ようやく理解できました。”

 

 

 

 

 

医師になれる環境に

美貌もそなえ

タレントとしての

トーク力も身につけ

誰もが羨む人生を

送っていたのでしょう。

 

 

 

 

 

知らず知らず

自分も周囲も

「完璧」を求め

家庭生活が破綻し

心身のバランスを失ってしまった。

 

 

 

 

 

“それからは離婚や不倫のニュースを見ても、

「お互いいろいろあったんだろうな」

と思えるようになりました。

前は「絶対にこいつが悪い!」

とかやってたんです。

白黒つけなきゃ

気が済まない性格でしたけど、

今は「どっちもグレーね」です。”

 

 

 

 

 

私は

成功ばかり取り上げられる人より

挫折や失敗を味わっても

そこから這いあがろうと

チャレンジし

自分が変わることにより

進化していく人に

とても魅力を感じますし

 

 

 

 

 

私自身

死ぬまでそうありたいと

心に誓っています。

 

 

 

 

 

「経験とは、語れる失敗をすること。」

 

 

 

 

 

私が後進の指導などで

伝える言葉ですが、

スーパーマンみたいに

華麗に空を飛べなくても

一歩一歩

自分の足で歩み続けます。

 

 

 

 

 

 

 
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5月4日(火)は
 
チリン両店とも
 
「ひと息、ひと呼吸」の
 
お休みとなります。
 
 
 
また11日(火)の新月までと
 
26日(水)の満月以降が
 
女性のチル&デトックスに◎です。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日のチリンな一曲⭐︎

 
TLC – Diggin’ On You
 
 
 
 
 
 
 
 
このブログでも
 
Remixを含め
 
何度も登場している
 
歌詞に「Chilin’」と入ってる
 
こちらの一曲は
 
 
 
 
 
 
 
 
 
本日のチリンWestSide(西口)店の
 
BGMである
 
DJ ATSU(アツ)さんのミックスにも
 
収録されている
 
My Favoriteです。