いつもチリンを
ご利用いただき
誠に有難うございます。
昨日は
お正月休み以来の
店舗休業にした
チリン雨谷です。
久しぶりに
日々の業務を気にせず
過ごしました。
さて休日の
私の”チルアウト”法である
入浴しながらの読書。
昨日のお供は
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強運
564円
Amazon
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以前も
「いばっちゃいけない、なめられちゃいけない」
でご紹介した
まるかんの創業者
斎藤一人さんの著書。
その中から一節を
“社長って、「経験業」なんです。
一つひとつ経験して、
「こういう場合は、どうしたらいいか」
を覚えていくんです。
なかには、
「社長業をやってみて、
こんなに苦しいと思わなかった。
もう社長辞めて、
サラリーマンに戻ろうか」
って思う人もいるようですね。
でも、私は、戻れないんです。
サラリーマンの経験がないから、
社長業を続けるしかありません。
だから、
社長業を続ける条件としては
「ものすごくいい条件」
を持っていますよね（笑）
いつも、そう思っています。
自分の心というものを、
不利なほうに使うか、
有利なほうに使うかで、
人生って、
ぜんぜん違ってくるんです。
私は、
不利なほうには、
絶対に使いません。
ただの一度だって、
自分のソンになることを、
考えたらダメなんです。
「それで人生、うまくいくんですか？」
って、いくんです。”
この自粛要請中は
「メンタルヘルス」に
不調をきたす方が
間違いなく
増えています。
メンタルヘルスを崩さないためには
考え方や心の置き方
そして
孤立しないことが
重要だと
あらためて感じた
休日でした。
※メンタルヘルスには
脳血流量を改善する呼吸法も重要です。
以前お伝えした
メンタルヘルス総合研究所代表
久保田浩也先生による
心の体操無料講座と
メンタルヘルスセミナーの
４月５月の回は
新型コロナウイルスの影響で
全て中止となりました。
心の体操や
普段、チリンで取り入れている
腹式の吐くことを意識した呼吸法を
皆さんには是非
思い出して実践していただけたらと
願っております。
今日のチリンな一曲⭐︎
SOUL SCREAM – 心から心へ
「感謝する」という習慣もまた
メンタルヘルスには重要と
私は感じます。
私をHIPHOPへと導いてくれた
高校の友人と
SOULSCREAMに
あらためて感謝！！
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