いつもチリンを
ご利用いただき
誠にありがとうございます。
今日のランチは
ご近所の某カレーチェーン店で
フィッシュフライカレーだった
チリン雨谷です。
このカレーチェーン店に
ランチで行く理由は
食事の提供までの時間が早いのと
新聞が置いてあるという点。
今日は
その新聞で必ず目を通すコラム
鷲田清一さんの「折々のことば」
から
“喜怒哀楽のうち、
怒りと哀しみは積もるものであり、
喜びと楽しさは積もらない。
有富健
「だからいつも喜びと楽しさを
発生させる努力は必要である」
と、血管奇形という難病を患う
有富は言う。
激痛、余病に苦しみつつも、
難病指定と患者の
相互支援のために活動してきた。
苦悶や焦りは
つい表に出る。
が、それだと周りは退く。
作り笑いであっても、
笑顔でいれば
人は集まってくる。
「形から入る」のが
まず大事と。”
笑顔や
作り笑いについては
私が普段
ランニングやトレーニングをしていて
特に今日のように気候が暑いとか
身体が重い
呼吸が苦しいなど
「キツい、しんどい」と感じた際
あえて口角を上げて
行動によって脳を騙し
苦しさを楽しさに変換するスキルで
(竹中直人さんの「笑いながら怒る人」のようなイメージで笑)
これを
何度も続けて訓練していくうちに
いつのに間にか
人生において苦しい時や
うまくいかない時にも
自然と口角を上げるようになり
局面を乗り切るのに
大変助かっているので
メンタルヘルスが「イマイチ」な方への
アドバイスとしても
お伝えさせてもらってます。
もうひとつ
「笑い」という観点でいうと
思わず笑いを誘われる
「つられ笑い」
というのもオススメです。
代表的な例を挙げると
・ドリフのおばちゃん
・林家パー子さん
個人的には
毎週月〜木曜日19時〜22時までの楽しみ
FM yokohama 「PRIME TIME」の
木曜日担当
帝師匠(左から2番目の方)
の笑い声にも
つられます（笑）
「喜びと楽しさは積もらない」
だからこそ
常に意識して
発生させるよう
今後も続けていきます。
※緊急事態宣言期間中の
木曜日の営業は
前日水曜日21時までに
ご予約がない場合は
休業日とさせていただいておりますので
明日14日はお休みいたします。
・横浜駅西口(WestSide）店 045-309-8941
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今日のチリンな一曲⭐︎
DELI – BURNIN’ feat. GORE-TEX
レペゼン千葉県松戸
現・松戸市会議員でもある
DELI氏が
レペゼン柏のトラックメイカー
DJ YAKKO for AQUARIOUS
と組んだ2000年発売の一曲。
千葉（成田エリア）でラップを始めた時の
相方が
デモテープを持っていたのを借りて
聞いた時
「千葉も結構レベル高いな‼︎」
と思いました。