いつも雨ぶろを
ご覧頂き
またチリンを
ご利用頂き
誠に有難うございます。
昨夜は
某牛丼チェーン店で
炙り塩鯖定食を食した
チリン雨谷です。
牛丼屋ですが
肉料理を頼まず
魚、野菜味噌汁、漬物で
腸内環境に◎
腸内環境を整えることは
免疫力を上げ
インフルエンザなどの発症を
防ぐ効果も期待できます。
一昨日、参加した
東洋医学×栄養的な
セミナーで
「和食」の
日本人にとっての
栄養的価値を
再確認しました。
講師のNPO法人日本綜合医学会
理事の井上明先生が
“食の乱れは国の乱れ”
とペットボトルを
何度も机に叩きつけながら笑
訴えた思いと情熱。
“一昔前、
子供は母親の料理を
好きでも嫌いでも食べました。
我慢と感謝が
自然と身につきました。
今は、親が子供に
「何食べたい？」
と聞く。
これは
子供の好き嫌い（欲望）に任せる、
最も子供を悪くする言葉です。
〜中略〜
我慢や感謝や克己心を
身につけることが
人間教育の
最大の目的だと思う。”
“敗戦のボディーブロー”は
学校教育だけではなく
各家庭の教育（食育）と
戦後の食糧政策と飽食（食の欧米化）によるものが
1番効いているかも知れません。
戦後75年目を迎える日本において
個人個人が
今から出来ること。
毎日の食卓から
まず始めましょう！
※腸は
自律神経との
相関関係があります。
チリンの
ヘッドマッサージ×整体
と併せて
自律神経を整え
見えない脅威に備えましょう！
今日のチリンな一曲⭐︎
ZEEBRA – 未来への鍵feat.AKEEM DA MANAGOO（大沢伸一feat.Bird MIX）
超肉食だった
ラッパーのZEEBRA氏は
20年以上前から
ベジタリアンになり
「イライラしなくなった」と
雑誌AERAの連載に
以前書いてました。
「肉断ち」までは
しなくても
「肉減らし（週500㌘以下）」は
メンタルヘルスにも
関係するようですし
欧米でも常識に
なりつつあるといいます。
「子は未来の宝」
チリン待合室に掲示した
こちらも
ご参考に♪
