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2021.06.14

梅雨のダルさに、チリンでチル。

こんばんは★

 

 

 

 

 

いつもチリンを

ご利用いただき

誠に有難うございます。

 

 

 

 

 

梅雨に入っても

やっテルよーっ‼︎

 

 

 

 

 

世界中に

「ひと息、ひと呼吸を」

 

 

 

 

 

Chill(チル)の息子

チルの伝道者

Chillin'(チリン)の雨谷です。

 

 

 

 

 

さて本日

関東地方も梅雨入りした

との発表が

ありましたが

 

 

 

 

 

梅雨の時期は

自律神経調整を得意とする

チリンのシーズンです!

 

『梅雨入りチリン☆』こんにちは☆    いつも雨ぶろを ご覧いただき またチリンをご利用頂き ありがとうございます。     湿気の気になる季節になり清涼感のあるユーカリやペパー…リンクameblo.jp

『2020梅雨入りチリン⭐︎』こんばんは★いつも雨ぶろをご覧いただきまたチリンをご利用いただき誠に有難うございます。一昨日の出勤前美容院に行きサッパリしているチリン雨谷です。昨日こちら関東…リンクameblo.jp

 
 
 
 
 
 
 
 
今年も
 
梅雨入り前の
 
5月半ばから
 
「なんとなく、ダルい。」
 
という
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
いわゆる
 
「不定愁訴(ふていしゅうそ)」
 
を訴える方が
 
チリンに多く来店されています。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
特に今年は
 
「眠りの浅さ」
 
を伴うことが多いようで
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
昨年から販売中の
 
ウォーターピロー
 
「Medi flow」
 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
こちらが、バカ売れしてます‼︎
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
安眠のためには
 
睡眠環境を整えるのは必須です。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
チリンのヘッドマッサージによる
 
自律神経調整と
 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
水の量を調整して
 
アナタにジャストフィットする
 
ウォーターピロー「Medi flow」で
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
不快な梅雨を快適に
 
過ごしましょう♪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
・横浜駅西口(WestSide)店 045-309-8941
web予約(5月から変更になりました)

Chillin'(チリン) | 予約Chillin'(チリン)リンク2.onemorehand.jp

・横浜駅東口(EastSide)店 045-900-1461

web予約 

https://reserva.be/chillin/about

 

 

 

 

 

※6月は16日(水)が

チリンの「ひと息、ひと呼吸」の

店休日です。

また明日15日(火)は

誠に勝手ながら

19時30分閉店とさせていただきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日のチリンな一曲⭐︎

Joe Sample – In All My Wildest Dreams

 

 

 

 

 

チリンのBGMでも流れる

私が大好きな

チルな一曲です。

2021.06.04

子供は学ぶ(真似ぶ)天才。

こんばんは★

 

 

 

 

 

いつもチリンを

ご利用いただき

誠に有難うございます。

 

 

 

 

 

昨日、今日と

私も理事を務めます

NPO法人メンタルヘルス運動推進センターの

活動で

都内某小学校に

 

 

 

 

 

「心の体操」という

 

 

 

 

 

久保田浩也理事長が開発した

脳の休息法の

指導サポートをしてきた

チリン雨谷です。

 

 

 

 

 

今回は小学校4、5、6年生を対象に

行いましたが

私自身

久しぶりに子供と接して感じたのは

 

 

 

 

 

「子供は学ぶ(真似ぶ)天才」

という事。

 

 

 

 

 

大人が

どれだけ言葉を駆使して

教えるより

 

 

 

 

 

実際に

「やって見せる」

ということ。

 

 

 

 

 

やって見せれば

大概の事は

子供は真似ぶ(学ぶ)。

 

 

 

 

 

そして

上から教えるのではなく

同じ目線まで下りて

 

 

 

 

 

「一緒に、やる。」

 

 

 

 

 

これが要諦だと感じています。

 

 

 

 

 

ただ、一緒にやるのは

体力も

それなりに要りますね(笑)

 

 

 

 

 

全国の保護者、教職員など

日々、子供に関わる方々に

リスペクトです。

 

 

 

 

 

真似ぶ天才の

子供にとっては

やはり周りの大人たちの影響は

とても大きいです。

 

 

 

 

 

子供たちを指導し

土台を作ると同時に

子供に関わる大人の皆さんにも

ぜひ、この「脳の休息法」に

触れていただき

「習慣化」していけたらと

切に願っております。

 

 

 

 

 

その前に

大人の方々には

チリンで

「ひと息、ひと呼吸」の

「chillタイム」ですかね(笑)

 

 

 

 

 

情報過多で

何かと時間などに追われる

このコロナ禍の2021年。

 

 

 

 

 

抱え込まず

周りと助け合いながら

 

 

 

 

 

「大人の余裕」をつくり

良いお手本を見せましょう。

 

 

 

 

 

※今回の小学校での

今年度の活動や

感じたことは

また順次

こちらでも共有していく予定です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
・横浜駅西口(WestSide)店 045-309-8941
web予約(5月から変更になりました)

Chillin'(チリン) | 予約Chillin'(チリン)リンク2.onemorehand.jp

・横浜駅東口(EastSide)店 045-900-1461

web予約 

https://reserva.be/chillin/about

 

 

 

※6月は16日(水)が

チリンの「ひと息、ひと呼吸」の

店休日です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日のチリンな一曲⭐︎

Big Sean – One Man Can Change The World ft. Kanye West , John Legend

 

 

 

 

 

前回ご紹介した

『メンタルヘルス(心の健康)を、考える。』こんばんは★いつも雨ぶろをご覧いただきまたチリンをご利用いただき誠に有難うございます。6月も、やっテルよーっ‼︎Chill(チル)の息子チルの伝道者Chill…リンクameblo.jp

 

 

 

 

 

自身の経験から

「メンタルヘルス」について

提言、発信するラッパー

Big Sean (ビッグ・ショーン)

 

 

 

 

 

こちらの曲のラストは

 

 

 

 

 

“電話してくれて、ありがとう。

あなたのことを考えてたのよ。”

 

 

 

 

 

“大丈夫だよ。おばあちゃん。愛してるよ。”

 

 

 

 

 

という

祖母との電話で終わります。

(Big Seanの祖母は、黒人女性で初の軍事大尉だったようで、大きな影響を与えた存在だったよう)

 

 

 

 

 

このコロナ禍では

さまざまな「分断」が

起きていますが

 

 

 

 

 

それぞれが

色んなツールで

できる限りの繋がりを

保ちたいなと

 

 

 

 

 

おばあちゃん子だった

チリン雨谷は

そう願っています。

『桜の季節に祖母を偲ぶ』こんにちは☆いつも雨ぶろをご覧いただきありがとうございます!昨日は母方の祖母の17回忌でした。私も今回はお供物の調達や足の悪い叔父(母の兄)の先導移動のタクシ…リンクameblo.jp

2021.06.02

メンタルヘルス(心の健康)を、考える。

こんばんは★

 

 

 

 

 

いつもチリンを

ご利用いただき

誠に有難うございます。

 

 

 

 

 

6月も、やっテルよーっ‼︎

 

 

 

 

 

 

Chill(チル)の息子

チルの伝道者

Chillin'(チリン)の雨谷です。

 

 

 

 

 

さて、ここ数日のニュースで

テニスの大坂なおみ選手の

記者会見拒否からの

全仏オープン棄権が

取り上げられていますが

一昨日、大坂選手本人が

ツィッターにて

このように報告しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

特に注目したのが

この部分。

 

 

 

 

 

“重要なのは、

私はメンタルヘルスを

軽視したり

メンタルヘルスという言葉を

軽々しく使ったりしてはいない

ということです。”

 

 

 

 

 

“(初優勝した)2018年の全米オープン以来、

長い間、うつに苦しんでいて

その対処に本当に悩まされてきた

というのが真実です。”

 

 

 

 

 

 

この発表の直後

女子テニス界のレジェンド

マルチナ・ナブラチロワさんは

自身のツィッターで

 

 

 

 

 

 

 

“アスリートとして

体のケアについて教わるが、

メンタルや感情面は

軽視されがちだ。”

 

 

 

 

 

“これは、記者会見するしない以上の問題だ”

 

 

 

 

 

こう述べています。

 

 

 

 

 

先月のブログでも

『失敗を語れる強さ(よわいはつよい)』こんにちは☆いつも雨ぶろをご覧いただきまたチリンをご利用いただき誠に有難うございます。今日もやっテルよーっ!避密(ひみつ)の個室空間Chill(チル)の息子チ…リンクameblo.jp

 

 

 

 

 

 

アスリートからメンタルヘルスを考える。

と書きましたが

 

 

 

 

 

メンタルヘルス=心の健康

について

考えるタイミングが

今まさに来ているようです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日のチリンな一曲⭐︎

 

Big Sean – Single Again

 

 

 

 

 

ハイスクール時代に

Kanye West(カニエ・ウエスト)の前で

フリースタイルラップをかまして

レコード契約に漕ぎ着け

 

 

 

 

 

デビュー後は

アリアナ・グランデや

ジェネイ・アイコなど

数々の美女との

浮名も流すイケメンラッパー

Big Sean(ビッグ・ショーン)も

メンタルヘルスについて

興味深い発言をしています。

メンタルヘルスは大切だと幼少期から教えるべき、ビッグ・ショーンが提言 – フロントロウ -海外セレブ情報を発信メンタルヘルスの問題について声をあげてきたラッパーのビッグ・ショーンが、幼少期から学校でメンタルヘルスの大切さを教育するべきだと提言した。(フロントロウ編集部)リンクfront-row.jp

 
 
 
 
 
 
 
 

メンタルヘルスにおいて重要なのは

「健康ということでしかないんだよ」

と強調した上で、

「保健の授業で性感染症やセックスについて

教えてくれるようなものにしなければいけない」と、

性教育と同様に、

メンタルヘルスは子供たちに

幼い頃から教育すべきことの1つだ

と、ショーン(は語る)。”

 
 
 
 
 
 
 
 
 

“「不安への対処の仕方や、

正しい呼吸の整え方のような、

あらゆることを考える必要があるよ。

頭だけ切り離せるわけではない。

すべて繋がっているんだよ」と続けて語り、

次の世代が

メンタルヘルス=恥ずべきもの

という汚名に悩まされることがないよう、

その大切さを教えるべきだと訴えた。”

 

 

 

 

 

 

以前ご紹介した

『都内某小学校にて「心の体操」講座をサポートしてきました。』こんばんは★今日はやっテルよーっ!!「世界中に、ひと息、ひと呼吸を」チリンの雨谷です。昨日はお休みをいただきまして私も理事を務めますNPO法人メンタルヘルス運…リンクameblo.jp

 

 

 

 

 

 

 

私も理事を務めます

NPO法人メンタルヘルス運動推進センター

による

都内某小学校への

心の教育(心育®︎)活動ですが

 

 

 

 

 

いよいよ明日、明後日

小学4、5、6年生を対象に

一時限目をお借りして

「心の体操」を指導しに行きます!

 

 

 

 

 

世界が変わる、第一歩です。

 

 

 

 

 

 

 

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https://reserva.be/chillin/about

 

 

 

※6月は16日(水)が

チリンの「ひと息、ひと呼吸」の

店休日です。

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