2021.11.20
こんにちは⭐︎
いつもチリンを
ご利用いただき
誠に有難うございます。
今日も
やっテルよーっ！
「世界中に、ひと息ひと呼吸を」
Chill(チル)の息子
チルの伝道者
Chillin'(チリン)の雨谷です。
さて今夜から開幕の
プロ野球日本シリーズですが
私も久しぶりに注目しております！
理由は
我が母校
武相高校出身の
ヤクルトスワローズ
塩見泰隆選手が
トップバッターで
出場予定だからです。
今日は
そんな塩見選手が
今シーズン
ブレイクした理由を記した
記事から…
燕Vの立役者・塩見泰隆は「弱さを認めた」 小川GMが明かすブレークの理由ヤクルトの塩見泰隆外野手がリードオフマンに成長した。138試合に出場して打率.281、14本塁打、21盗塁。5月から1番に定着すると、2年連続最下位からのリーグ優勝に貢献した。帝京大、ENEOSを経て2017年ドラフト4位で入団。即戦力と期待されながら芽が出なかった28歳の4年目のブレークの秘密を、小川淳司ゼネラルマネジャー（GM）が語った。
full-count.jp
“塩見の場合は、
精神的な部分が一番です。
最も変わったところでしょう。
元々持っているポテンシャルは高くて、
足の速さもずば抜けているし、
守備も凄かった。
ただ試合で
自分を出し切ることができずにいました。”
“毎年、キャンプからオープン戦までは
凄い成績を残し、
期待されてシーズン入ったらパッタリ。
今年はオープン戦がダメだったけど、
自分自身でメンタルの先生というか、
アドバイスをくれる人を付けたみたいです。
自分の精神面の弱さを認めたということです。“
“ポテンシャルの高い人が
結果が出せずに
プロ野球を去っていくことは多いです。
でも、
彼はそこに投資したというか、
自覚したところでのスタートになりました。
メンタル面の改善が大きかったと思います。
本人が自覚を持って、
取り組んだのが一番。
あとは高津監督が
試合で使ってくれたことが
非常に大きいでしょう。”
“まだまだ、浮き沈みはありますが、
落ちながらも上がっています。
最初は否定していたけれど、
今は否定せずに
メンタルの弱い自分を受け入れている、
この辺が彼の成長だと思います。“
塩見選手がヤクルト入団時の監督で
現在はGM(ジェネラルマネージャー)の
小川淳二氏のインタビューから。
「メンタルの弱い自分を受け入れている」
これが
私がメンタルヘルスを学び
実践していく上で
重要な点のひとつだと
感じています。
打って走って守れる塩見選手は
相手チームからしてみれば
一番、のせてはいけない選手。
かなり警戒されると予想されますが
持ち前のポテンシャルに
メンタルのサポート
そして武相高校の「お笑い」で
楽しんで
ノリに乗って欲しいです（笑）
またチリンでも
心の健康(メンタルヘルス)を
呼吸と自律神経から
整えるサポートをしております。
これから迎える冬に向けて
心身ともに良い状態にしていきましょう！
※11月は
新月前の4日(木)までと
満月の19日(金)以降が
特に女性の
チル&デトックスに◎
11月後半もチリンで
チルアウト♪
・横浜駅西口(WestSide）店 045-309-8941
渋谷にあったクラブVUENOS(ブエノス)
でのLIVEから。
私がMCのMACCHO(マッチョ)くんの
LIVEを初めて体感したのも
オープンからまだ間もなかった
VUENOSでしたが、
OZROのライブは
音源を上回るバイブスが
毎度ヤバいです。
2021.11.15
こんばんは★
いつもチリンを
ご利用いただき
誠に有難うございます。
先日、通勤途中に
チリンバスに遭遇して
いい事ありそうな予感がしテル
Chill(チル)の息子
チルの伝道者
Chillin'(チリン)の雨谷です♪
ただいま
新戦力の技術研修を
実施しておりますが
今回も
やはり学びが多く
楽しく充実した時間に
なってます。
「練習が本番、本番は練習。」
をモットーに行う
チリンの技術研修(練習)ですが
日本サッカーを
ネクストレベルに押し上げた
中田英寿氏の
雑誌・Number1036号
「日本サッカー協会100周年記念特集」
(※チリンの待合室に置いてあります)
コチラのインタビューから一文を…
“僕自身の経験でいえば、
(A.S)ローマ時代の練習は衝撃的でした。
速いし、激しいし、
とにかくついていくのが大変だった。
試合に出る機会は多くなかったけど、
練習においては、
これほど上手くなれる環境はない
というくらいレベルが高かったですね。”
“世界との差を考える場合、
まずは試合内容ではなく練習内容。
さらに練習内容よりも
練習強度を追求するべき。
重要なのは
どのくらいの強度、
判断スピード、
激しさでやっているかであって、
練習メニューではない。
そこを突く人は
あまりいないですね。”
余談ですが
私が日本のJリーグの練習を観て
物足りなく感じるのも
「練習の強度」
「ケガをさせたらマズイ。」
という暗黙の了解があるのか
プレーに激しさが足りません。
日本代表選手の構成比が
海外組が主流なのも
仕方がない結果です。
さて
話を戻しまして
チリンの練習においての
強度や判断スピードに当たるのが
「時間を制限して行う」
ということ。
通常のコースの
3分の2くらいの設定時間(60分コースであれば40分間)
でタイムトライアルを行います。
始めは
どのスタッフも戸惑いますが
この時間の感覚に慣れると
本番の施術において
余裕をもってあたれるようになります。
この「余裕」が
「リラクセーション効果」を
高めているのだと考えます。
「いまがその時、その時がいま」
『いまがその時、その時がいま』こんにちは☆いつも雨ぶろをご覧いただきまたChillin’をご利用いただき誠に有り難うございます。Chillin’オーナー・セラピストの雨谷です。このブログを…ameblo.jp
時間(人生)というのは
限りがあります。
「本番」のために
日々の「練習」で
引き続き
腕に磨きをかけていきます。
※11月は
17日(水)が
チリン「ひと息ひと呼吸」
店休日です。
また
新月前の4日(木)までと
満月の19日(金)以降が
特に女性の
チル&デトックスに◎
11月もチリンで
チルアウト♪
・横浜駅西口(WestSide）店 045-309-8941
「Massive Elite」雷家族 TWIGY & D.O ライブ③ 2003@渋谷VUENOS
三度、TWIGY(ツィギー)から
2003年夏
今は無き
渋谷VUENOS(ブエノス)での
ライブ動画を。
私もTWIGYのライブは
何度か体感しましたが
TWIGYを活かす
雷家族のDJ AMEKEN(アメケン)の
選曲&スキルも◎
本当に実力のある
上手いラッパーは
音源とライブの
声の「質」や「立ち」が同じです。
「毎日磨くスニーカーとスキル」
日本語ラップの天才と呼ばれる
TWIGYも
強度の高い練習を
日々積み重ねているのでしょう。
2021.11.13
こんばんは★
いつもチリンを
ご利用いただき
誠に有難うございます。
「世界中に、ひと息ひと呼吸を」
Chill(チル)の息子
チルの伝道者
Chillin'(チリン)の雨谷です。
さて
ここ横浜では
プロ野球の横浜ベイスターズが
今シーズン最下位に終わり
来シーズンのコーチ陣に
1998年優勝メンバーが
続々と加入してきている
という話題に
早くも切り替わっていますが
昨日
東京ヤクルトスワローズが
前年の最下位から
見事
セリーグを制しました！
ヤクルトスワローズといえば
我が武相高校のパイセンである
出川哲郎a.k.a.ザリガニに鼻を挟まれる人が
名誉ファン会員ですが
もう一人
今シーズン
大ブレイクした
武相高校出身が
ヤクルトスワローズの
トップバッター
塩見泰隆・外野手。
リーグ優勝を決める
クライマックスシリーズでも
好走塁やバッティングで
2度、お立ち台に立ち
ヒーローインタビューを受ける
大活躍！！
当然、MVPの有力候補でもありましたが…
ズコーっ！！
これが
武相スタイル（笑）
読売ジャイアンツ
ドラフト1位の
島野パイセン以来の伝統を
引き継いでます。
『ゆめは世界一のプロ野球マスコット』こんにちは⭐︎いつも雨ぶろをご覧いただきまたチリンをご利用いただき誠に有難うございます。先日のお休みに母校である武相高校までウォーキングしてきたChillin…ameblo.jp
プロ入り以来
2軍では活躍するのに
1軍ではなかなか
結果が出せなかった
塩見選手ですが
現役時代からムードメーカーだった
高津監督が率いる
明るく笑いのある
今のスワローズの雰囲気が
合っているのでしょう。
クライマックスシリーズ前の
高津監督の
こちらの記事から…
「ヤクルト高津監督がリーグ制覇へ勇気が必要だった決断。勝つために休ませたマネジメント術とCS突破へのキーワードも語った」
ヤクルト高津監督がリーグ制覇へ勇気が必要だった決断。勝つために休ませたマネジメント術とCS突破へのキーワードも語った（webスポルティーバ） – Yahoo!ニュースヤクルトが６年ぶりにセ・リーグを制した試合後の記者会見で、青木宣親に「優勝へのターニングポイントはあったか」という質問が飛んだ。news.yahoo.co.jp
“練習量については
あまり気にしなかったですね。
練習をしたい選手は
自主的にやります。”
“とにかく気を遣ったのは、
全体練習をすごく少なくして、
選手たちが
リラックスできる時間を
つくることでした。”
“選手を休ませることって、
監督として勇気がいることなんです。”
たしかに
「やれ！」というより
「休め！」という方が
勇気がいるし
難しいというのが
今までの日本式でしたが
高津監督のように
日本だけでなく
アメリカや韓国、台湾を
選手として渡り歩いた方は
「やる」と「休む」の
双方のメリハリが
分かり
現代に適しているのでしょう。
「休む」ことの重要性と
「やれ！」ではなく
「やる気」を引き出す指導。
今シーズンのヤクルトスワローズから
学ばせてもらってます。
日本シリーズでも
塩見選手には
武相男子らしく
笑いと
それが引き出す好プレーを
引き続き期待してます！
※11月は
17日(水)が
チリン「ひと息ひと呼吸」
店休日です。
また
新月前の4日(木)までと
満月の19日(金)以降が
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11月もチリンで
チルアウト♪
・横浜駅西口(WestSide）店 045-309-8941
今日のチリンな一曲⭐︎
TWIGY – 七日間
前回も
MICROPHNE PAGERのメンバーとして
ご紹介した
『読書の秋と、日本人に「チル」「チリン」を！』こんにちは⭐︎いつも雨ぶろをご覧いただきまたチリンをご利用いただき誠に有難うございます。今日も、やっテルよーっ‼︎「世界中に、ひと息ひと呼吸を」Chill(チ…ameblo.jp
日本語ラップの天才
証言5番
TWIGY(ツィギー)から
チルな一曲。
TWIGYが
なぜ天才と呼ばれるか。
今回あらためて考え出た
私なりの答えが
「時代の先をいく、真似できない唯一無二の存在。」
ということ。
22年前の
1999年に
このチルなトラック(曲)を
自ら製作し
そこに高速ハイトーンボイスを
滑舌良く重ねるスタイル。
この曲のサビでも繰り返される
TWIGYの代名詞である
「キキナヨ」
というフレーズは
「Kick It Out Yo！」の空耳で
「Kick It」は
スラングで
「Chill」と同じ
「何もしないで、ボーっとする」とか
「まったりする、くつろぐ」
という意味。
すなわち
「Kick lt Out」＝「Chill Out」
20年以上かかって
やっと
「天才」に追いついてきた感があります（笑）
2021.11.09
こんにちは⭐︎
いつチリンを
ご利用いただき
誠に有難うございます。
今日も、やっテルよーっ‼︎
「世界中に、ひと息ひと呼吸を」
Chill(チル)の息子
チルの伝道者
Chillin'(チリン)の雨谷です。
さて2021年の読書週間も
今日が最終日。
私が昨日読み終えたのが
コチラ
まずは
p.5〜p.6の「はじめに」から…
“体育会系の考え方の基本は
「やればできる」
というもの。
欧米にも、
「やればできる」
という思考は存在するのですが、
それはどちらかというと
自分自身に対して、
あくまでも優しく
「私はできる」
と言い聞かせるような行為です。
「やればできる」は
欧米の文化ではいわゆる
「ポジティブ・シンキング」
の一環であり、
人生を明るくするためのものです。”
“ところが日本の
「やればできる」は、
学校や会社などの組織が
その一員(つまりは生徒や社員)
に命令するものです。
つまり
立場が「上の人」が
「下の人」に対して
強制しているところが、
欧米との大きな違いです。”
“ニッポン型の「やればできる」は
生ぬるいものではありません。
もうとにかく外的な要素、
寒いだとか眠たいだとか、
周りの人が意地悪だとか、
そういった状況を
完全に無視して
「本人にやる気さえあれば、
どんな状況でも人は
目標を成し遂げられるはず」
といった、
なんだか
先の大戦を
思い出させるような思考が
今なお
堂々とまかり通っているのです。”
“ちなみに、
私がこの手の話をすると、
「そんなことはない。
最近は
『ゆとり』や
『さとり』世代の登場で
日本は生ぬるくなっている。」
という反論や
お叱りを受けることがあります。
しかし、
欧米の人々と接すると
分かることですが、
彼らの生き方は
日本でいう
「ゆとり世代」そのものなのです。
私のように
ドイツで育った人から見ると、
日本社会は今でも
体育会系的な要素は濃厚なのです。”
「欧米人の生き方は、ゆとり(世代)」
たしかに、その通りかも知れません。
さて
この本の構成は
６つの章立てのうち
５つが日本の体育会系の
異質さや問題点の指摘に
費やされておりますが
第6章だけは転じて
体育会系にも
良い点や活かし方もあるよ
という話もしています。
続いて
第6章p.259
「一人体育会系」の愉楽から…
“十分に休憩や睡眠がとれていて、
心もそこそこ元気なら、
何かの拍子に
「やってやる！」
という気持ちに
なるものではないでしょうか。
ニッポンの体育会系が
おかしなことになっているのは、
本人が
そういう気持ちになることを待たずに、
周りが
「それぐらいで諦めるな」だの
「もっとできるはずだ」だの
「甘えるな」などと
ゴチャゴチャ言ってくるからです。
そして、
頑張らないと、
その人の人格を
否定してしまうような風土が
出来上がってしまっています。
少し休んで
色んな刺激を受けたら、
やる気なんていうものは
自然と湧きあがってくる。
私はそう信じています。”
「やる気」が
自然と湧き上がってくるよう
睡眠や休息をとる。
Chillin'(チリン)の語源の
Chill(チル)とは
「何もせず、ボーっとする」
という意味ですが
チリンやチルという概念が
日本人には
圧倒的に足りず
過去の成功体験に囚われ
休む勇気が
熟成されていないから
結果的に
生きづらく(息しづらく)なっているのだと
年々感じています。
引き続き
チリンの「休み方改革」を
『【令和元年】休み方改革～いきづらいを、いきやすいに。～』こんにちは☆ いつも当ブログをご覧いただき またチリンをご利用頂き 誠にありがとうございます。 平成から令和の瞬間を 職場から自宅の間に…ameblo.jp
様々な角度から
発信し続けていこうと決意した
読書の秋です♪
※11月は
17日(水)が
チリン「ひと息ひと呼吸」
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また
新月前の4日(木)までと
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2021.11.06
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「世界中に、ひと息ひと呼吸を」
Chill(チル)の息子
チルの伝道者
Chillin'(チリン)の雨谷です。
さて本日チリンを
ご利用いただいた
サッカー好きの常連さんから
「シャビがバルセロナの監督やるみたいですね」
バルセロナのシャビ監督が誕生！ 黄金期支えたレジェンドと2024年まで契約締結（SOCCER KING） – Yahoo!ニュースバルセロナは6日、クラブOBのシャビ氏を新指揮官に招へいしたことをクラブ公式サイトで発表した。なお、契約期間は2024年6月30日までとなっている。シャビ氏はバルセロナ到着後、8日に新指揮官としてnews.yahoo.co.jp
と教えていただき
サッカー談義に花が咲きました（笑）
そのサッカー談義のなかで
私がお話しさせていただいた
チリンの待合室にある
雑誌・Number1036号
「日本サッカー協会100周年記念特集」から
サッカーの神様であり
日本サッカーの功労者でもある
元・日本代表監督であるジーコ氏の
ひとことを…
“僕がアントラーズでの
現役時代に考えていたのは、
いかにして
これまでの経験をクラブに還元して、
将来につなげられるかだった。
選手を
人としても選手としても
きちんと育てて、
活躍して巣立ったら
また呼び戻して、
その知識と経験を還元してもらう。
そのサイクルが
非常に重要ではないかと思う。
だからクラブ経営とは、
人間経営とも考えられるんだ。”
ちょうど昨日の朝方
夢と覚醒の狭間で
「SDGs(持続可能な開発目標)のためには
循環や還元が肝要ではないか。」
というような内容が
フッと降りてきたので
起きて手帳に記しましたが
これはSDGsや
サッカークラブだけでなく
われわれの経営にも
当てはまると感じています。
大好きな
サッカーから
まだまだ学べることが
たくさんありそうです。
※11月は
17日(水)が
チリン「ひと息ひと呼吸」
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また
新月前の4日(木)までと
満月の19日(金)以降が
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2021.11.01
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「世界中に、ひと息ひと呼吸を」
Chill(チル)の息子
チルの伝道者
Chillin'(チリン)の雨谷です。
昨日
投開票が行われた
衆議院選挙。
こちら神奈川では
13区で
現職の自民党幹事長
甘利明氏が
小選挙区で敗れ
幹事長辞任に追い込まれる
波乱がありました。
神奈川以外では
東京8区で
派閥の長である
石原伸晃・元自民党幹事長が
小選挙区、比例ともに落選。
大阪では
野党・立憲民主党の副代表
辻元清美氏が落選し
「第三極」の日本維新の会が躍進。
投票率は戦後3番目の低さながら
民意や組織の意見が
いくつかの「動き」や
「変化の兆し」を
作ったと
私は感じています。
来年には
参議院選挙があります。
「投票しても変わらない」
が果たして本当かどうか？
信じるか信じないかは
あなた次第です(都市伝説風)
※11月は
17日(水)が
チリン「ひと息ひと呼吸」
店休日です。
また
新月前の4日(木)までと
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Public Enemy – Shut Em Down (Pete Rock Remix)
前回ご紹介した
Public Enemy (P.E)
『選挙に行こう！(1989 the number another summer)』こんにちは⭐︎いつも雨ぶろをご覧いただきまたチリンをご利用いただき誠に有難うございます。今日もやっテルよーっ‼︎「世界中に、ひと息ひと呼吸を」Chill(チル…ameblo.jp
といえば
1992年リリースの
こちらのRemix。
Pete Rock(ピートロック)が手がけた
Remixのなかでも屈指の
クラシックです。
