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2022.08.08

発汗は万物霊長の隠れた原動力。真っ昼間。

こんにちは⭐︎

 

 

 

 

「世界中に、ひと息ひと呼吸を」

 

 

 

chill(チル)の息子

チルの伝道者

Chillin'(チリン)の雨谷です。

 

 

 

また暑くなってきましたね〜

 

 

 

ちょっと前のブログで

汗をかきにくい人は

熱が体外に放出されずらく

自律神経も乱れやすいと

書いたのですが

 

 

 

熱が体外に放出されづらいと

当然

熱中症のリスクも高まります。

 

 

 

今日は

汗をかくのは

人間が

「万物の霊長」たる所以のひとつである

という話を

 

 

 

我がスポーツ医学の師

順天堂大学名誉教授の

河合祥雄先生のこちらの著書

 

 

 

p.194 (3) 「ヒトは食うために走り、捕食されないために走った」から…

 

 

 

“ヒトが万物に超越した理由は,

直立二足歩行,

発汗機構,

大脳の変化

といわれている。

発汗は

ヒトで特に発達した

熱放散機構であり,

サルやウマなどを除いて,

ほかの動物ではみられない。”

 

 

 

“人間以外の

ほかの動物は

外気温が体温を超えた場合,

日陰などの涼しい場所で体を休めて,

体温の上昇を防ぐ。

しかし,

ヒトは汗をかき,

体表面から熱を放散することで,

体温を37℃に維持することができる。”

 

 

 

 

“この能力により,

われわれの祖先は,

獲物の大型獣が

体温上昇による鬱熱(うつねつ)により

動けなくなるまで,

追いかけて狩ることができた。

すなわち,

発汗能力こそが

「種としてのヒト」を生存させ,

地上で

「万物の霊長」たらしめた

隠れた原動力である。

 

 

 

 

 

最近は

若い年代は特に

ニオイに対するマナーに

とても敏感ですし

 

 

 

私自身も

汗をかきやすく

夏場の満員電車は

周りに迷惑もかかるので

極力、避けたりしていますが

 

 

 

本来

汗は忌避するものではなく

人間が生き残るために

重要な機構なんですよね。

 

 

 

たしかに汗をかきすぎるのも

考えものですが

それ以上に

汗をかかないことは

体温を超えるような猛暑には

とても注意が必要です!

 

 

 

引き続き

喉が渇く前の水分摂取に

冷房の活用

プラス

発汗を我慢しないこと。

 

 

 

そして

頭がボーっとしたら

涼しくエアコンの効いた

チリンでチルアウトを♪

 

 

 

 

※8月24日(水)は

17時30分までの営業になります。

最新のご予約状況を

ご参考に

事前のご予約をオススメいたします。

 

 

 

 

 

ご予約は

予約サイトやお電話から

受け付けております!

 

・横浜駅西口(WestSide)店 
 
045-309-8941
 
web予約

Chillin'(チリン) | 予約Chillin'(チリン)リンク2.onemorehand.jp

 

 

・横浜駅東口(EastSide)店 

045-900-1461

web予約 

https://reserva.be/chillin/about

 

 

 

 

横浜市西区に在住or勤務している方限定の

西区(249)クーポンも好評です♪

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

今日のチリンな一曲⭐︎

ZEEBRA – 真っ昼間

 

 

 

日本語ラップの夏といえば

この一曲。

 

 

 

“午前10時、部屋の中は既にサウナ

この暑さじゃ目が覚めちまうな

冷房ならあるが喉に悪りぃし

朝起きたとき気分ダリぃし”

 

 

 

というリリック(歌詞)から始まり

暑い夏のダルさを

Jammin’しながら

楽しみに変え

 

 

 

バーベキューとかして

チルしながら過ごしつつ

 

 

 

“そろそろ夕方

だけど、まだまだ

ハメ外す夜の部は、これからだ”

 

 

 

と、一日中遊び倒す

B-BOYの日常を映した

永久不滅の名盤です。

2022.08.07

本日は柑橘系のSurariブレンドを店内芳香中!サンプリングの妙。

こんにちは⭐︎

 

 

 

 

「世界中に、ひと息ひと呼吸を」

 

 

 

chill(チル)の息子

チルの伝道者

Chillin'(チリン)の雨谷です。

 

 

 

本日のチリンは

Eastside(東口)店

Westside(西口)店

両店舗とも

オリジナルブレンドアロマ

Surari(スラリ)ブレンドを芳香してます。

 

 

 

 

柑橘系のフレッシュな香りは

やる気スイッチをオンにするだけでなく

むくみなどに効くデトックス効果や

脂肪燃焼効果もあります。

 

 

 

また柑橘系は

胃腸の調子を整えるので

自律神経にも◎

 

 

 

週末に

心身をリセット&リフレッシュして

週明けを迎えましょう!

 

 

 

※チリンのご利用は

最新のご予約状況を

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今日のチリンなone &two

佐東由梨 – ロンリーガール

 

Marvin Gaye – Sexual Healing

 

 

 

 

前回ご紹介した

「ECDのロンリーガール」は

この2曲のサンプリングから

できあがった曲。

 

 

 

「誰もこの曲を掛け合わせないだろう」

 

 

 

という驚きと

センス、アイデアが

サンプリングの妙です。

2022.08.05

新しいスタートと、東横線、chill town反町。

こんにちは⭐︎

 

 

 

 

「世界中に、ひと息ひと呼吸を」

 

 

 

chill(チル)の息子

チルの伝道者

Chillin'(チリン)の雨谷です。

 

 

 

本日、42歳になりましたー!

 

 

 

嬉しいメッセージも

続々といただき

誠に有難うございます!

 

 

 

昨日、ちょうど

住まいのある

横浜市神奈川区の

反町(たんまち)から

引っ越しまして

 

 

 

今朝は

新しい場所での

目覚めからスタートし

気分もより一層、新たです。

 

 

 

ちなみに

引っ越し先も反町なんですがね…

 

 

 

どんだけ反町好きなんだー!!笑

 

 

 

 

2年7ヶ月ほど前に

反町に引っ越して

スーパーや公園など

生活するのに便利なのと

 

 

 

ビックターミナル駅の横浜駅から

各駅停車で

「ひと息」ならぬ

「ひと駅」隣なだけで

 

 

 

とめどない「チル感」を

醸し出している

tanmachiは

chill town(チルタウン)です。

 

 

 

あとは東横線というのも

私にとっては

大きいです。

 

 

 

6歳の時

本牧に近い

横浜市中区小港から

移り住んだ実家は

 

 

 

東横線の

旧高島町駅(みなとみらい線ができる前は終点の桜木町駅のひとつ手前の駅でした)

のそばで

 

 

 

そこから東横線に乗り

渋谷方面へと

広がった景色が

少なくとも高校生までの

私に大きな影響を与えたといえます。

 

 

 

昨日も

ソファとベッドを運んでくれた業者の方が

反町近くにお住まいで

ご家族ともども

よく反町に出没するらしく

 

 

 

「反町いいですよねー」

という会話になりました。

 

 

 

「住めば都」

という言葉もあるぐらいですし

日本中、世界中で

このような会話は

日常的にされていると思いますが

 

 

 

そんな愛着の出てきた街と

今後どう接し

どう還元していくか。

 

 

 

チリンがあり

実家がある西区や

生まれた中区を含めた

18区ある横浜市だけでなく

 

 

 

お墓や

母の実家など

いろいろな縁のある

東京都港区など

 

 

 

土地との縁

人との縁を

しっかり胸に刻もうと

そんな誕生日の心境です。

 

 

 

日々学びつつ

より丁寧に

足元を見失わず

生きていこうと思います。

 

 

 

今後とも

何卒よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

※チリンのご利用は

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今日のチリンな一曲⭐︎

ECDのロンリーガール feat. K DUB SHINE

 

 

 

 

25年ほど前の

渋谷センター街を中心とした

ギャル文化を風刺した

私の東横線の

お供的な一曲で、チル。

 

 

 

東横線も

今や副都心線などと直通になり

新宿や池袋だけでなく

埼玉方面も一本で行けるようになり

より一層、便利になりましたが

 

 

 

渋谷⇄桜木町の東横線に

ノスタルジーを感じています。

 

2022.08.02

暑さのイライラに「ひと息ひと呼吸」を。夏になると聴きたくなる一曲。

こんばんは★

 

 

 

「世界中に、ひと息ひと呼吸を」

 

 

 

chill(チル)の息子

チルの伝道者

Chillin'(チリン)の雨谷です。

 

 

 

今日も

頭がボーっとしてしまうくらいの

外の熱気でしたが

 

 

 

暑さでイライラしないよう

引き続き

 

 

チリンのドライヘッドスパなどで

「ひと息、ひと呼吸」を入れ

猛暑の夏を乗り切りましょう!

 

 

 

※7月は

お断りしてしまうケースが

とても多かったので

最新のご予約状況を

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今日のチリンな一曲⭐︎

Dragon Ash – Summer Tribe

 

 

 

夏になると聴きたくなる

今となっては貴重な音源。

 

 

 

日本語ラップ的には

kjのラップスタイルが問題となりましたが

 

 

 

それでも聴きたくなるのは

ビートの下敷きが

私の大好きな

この一曲だからでしょう。

Joe Sample – In All My Wildest Dreams

 

 

 

 

元ネタのコチラは

チリンのWestSide(西口)店の

BGMでも流れる

チルなナンバーです。

2022.08.01

猛暑の8月。自律神経の乱れに、チリンでチルアウト♪

こんにちは⭐︎

 

 

 

 

「世界中に、ひと息ひと呼吸を」

 

 

 

chill(チル)の息子

チルの伝道者

Chillin'(チリン)の雨谷です。

 

 

 

今日から8月に入りましたが

今年は

猛暑日が続きそうな予報です。

 

 

 

熱中症予防のため

「喉が渇く前」の水分摂取や

冷房の活用を

しっかりしつつ

 

 

 

それと同時に

室内と室外の寒暖差による

自律神経の乱れにも

注意が必要です!

 

 

 

特に

汗をかきにくい方は

熱が体外に放出されにくく

自律神経も乱れやすいです!

 

 

 

自律神経には

チリンのリラクゼーションや整体が◎

 

 

 

猛暑の8月も

チリンでチルアウトを♪

 

 

 

 

7月はお断りしてしまうケースが

とても多かったので

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今日のチリンな一曲⭐︎

 DJ Jazzy Jeff & Fresh Prince – Summertime(OG Instrumental)

 

 

 

名盤のインストで

夏を、チル。

2022.07.27

習慣・ルーティン。いつも通りにいかない時こそチャンス。

こんばんは★

 

 

 

 

「世界中に、ひと息ひと呼吸を」

 

 

 

chill(チル)の息子

チルの伝道者

Chillin'(チリン)の雨谷です。

 

 

 

今朝は出勤前に

スポーツジムへ行き

 

 

 

筋トレ→ウォーキング(速歩)

→入浴しながらストレッチ

→サウナ(心の体操をしながら)

→水風呂→入浴

 

 

 

というルーティンを

約2週間ぶりに行いました!

 

 

 

このルーティンは

普段は休日の習慣なのですが

 

 

 

この1ヶ月前後は

休日に

まとまった時間が取れなそうなので

仕事前に組み込んでいこうと

考えています。

 

 

 

「できない理由を探すより、どうやったらできるか」

 

 

 

いつも通りにいかない

うまくいかない

そういう時は

自分の可能性を試されていて

変化し

成長するチャンスだと捉えています。

 

 

 

さて

私の大切な習慣・ルーティンといえば

定期購読して

来年で丸10年の

雑誌「致知」ですが

 

 

 

8月号から

人材教育コンサルティング会社の社長

青木仁志(あおきさとし)氏の言葉を…

 

 

 

“いま日本の社会にある

様々な不幸の原因というのは、

不満足な人間関係が引き起こしているんです。”

 

 

 

〜中略〜

 

 

 

“批判する、責める、文句を言う、

ガミガミ言う、脅す、罰する、

目先の褒美で釣る。

こういう苦痛を与えるマネジメントは

人間関係を破壊します。

家庭や学校や職場、

あらゆるところで

この間違った手法が蔓延している。”

 

 

 

“そうではなくて

選択理論という心理学に基づき、

傾聴する、支援する、

励ます、受容する、

信頼する、尊重する、

意見の違いについて常に交渉する。

これが人間関係を構築していくんです。”

 

 

 

青木氏の著書は

10年ほど前に読んで励まされた

「一生折れない自信のつくり方」が

チリンの本棚に置いてありますが

 

 

 

今再び

致知という習慣を介して

励まされ

 

 

 

折れずに

しなやかに

前へ進む力となっています。

 

 

 

 

 

※横浜市西区に在住or勤務している方限定の

西区(249)クーポンの

 

 

 

ご予約も

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7月発表の

2022.07.23

東京2020から1年。日本のスポーツイベントプロデューサーの草分け。

こんばんは★

 

 

 

「世界中に、ひと息ひと呼吸を」

 

 

 

chill(チル)の息子

チルの伝道者

Chillin'(チリン)の雨谷です。

 

 

 

あっという間に

再びコロナ感染者が

増え続けて

落ち着かない日々ですが

 

 

 

東京2020オリンピックの開会式から

今日で一年が経ったんですよね。

 

 

 

2日ほど前から

とある記事が

出てきております。

 

元理事、大会スポンサーにAOKIを後押しか 五輪資金提供疑惑(毎日新聞) – Yahoo!ニュース東京オリンピック・パラリンピック大会組織委員会の高橋治之元理事(78)が代表を務める会社が、紳士服大手「AOKIホールディングス(HD)」側から約4500万円を受領したとされる疑惑で、AOKIHDリンクnews.yahoo.co.jp

 

 

 

 

この元理事の高橋治之氏は

東京2020誘致の際に

あるIOC委員への

多額の資金提供があったと

すでに当局からマークされていましたが

 

 

 

「逮捕されれば、その時点で東京2020は崩壊する」

 

 

 

とまで言われるほどの

「力」を持った

高橋氏の身柄を

日本政府が引き渡さなかったと

ウワサされています。

 

 

 

その高橋氏が

「金魚の糞のように」

引っ付いて

スポーツイベントやビジネスの

人脈とノウハウを学んだのが

 

 

 

電通時代の上司で

日本のスポーツイベントプロデューサーの

草分け的存在であった

後の順天堂大学教授の

故・間宮聦夫(まみやとしお)先生。

 

 

 

間宮先生についての説明として

最適であろう文を

順天堂大学名誉教授の

野川春夫先生のお言葉から…

 

 

 

“氏は、1964年の東京オリンピックにより、

スポーツが新しい「メディアスポーツ」

として認知され、

1966年のビートルズ来日による

騒ぎを創ることに携わって以来、

音楽イベントを筆頭に、

1970年の大阪万博、

各種スポーツイベントのテレビ番組の

コンテンツ造りに携わってきた。”

 

 

 

“広告会社「電通」の

1プロデューサーという立場から、

1993年

順天堂大学体育学部から

『メダルなき勝利者』となる

スポーツイベントを運営する学生を育成する

スポーツ健康科学部創設に際し、

「スポーツマーケティング論」、

「スポーツイベントの企画運営含む実習」、

「スポーツビジネス論」を

領域とする教授として招かれ、

10余年に渡り

イベント学の構築と学生指導に

粉骨砕身してきた…”

(共著「スポーツイベントのマーケティング」まえがきより)

 

 

 

私が順天堂大学に入学した当時、

駅伝監督だった澤木啓祐先生と並ぶ

大物教授が

間宮先生でした。

 

 

 

「メダルなき勝利者」

という概念は

順天堂大学スポーツ健康科学部の

ある種のアイデンティティだと

 

 

 

卒業した今

あらためて

私は感じていますが

 

 

 

スポーツをビジネスとして捉え

実践し、成功した間宮先生は

まさに、その鑑のような存在。

 

 

 

間宮先生と

ほぼ同時期に

電通で勤めていた

私の伯父の遺品(電通百年史)から

間宮先生のメッセージが

残っていました。

 

 

 

 

“当初、広告主は、

スポーツ番組の提供スポンサーとして

間接的にスポーツ支援をしていたが、

スポーツを

コミュニケーション・メディアとして

直接的にとらえるようになり、

七二年のヒットユニオンの

テニスジャパンオープンや、

八○年のトヨタカップなど

冠イベントブームの到来となる。”

 

 

 

“八四年のロス五輪は、

ユベロスマジックといわれる、

テレビ放映権料のパーコスト算定、

限定スポンサーシップ、

五輪マークの商品化等での

新しい運営費捻出方法を生み出し、

この方法は、

後のオリンピックのみならず

世界規模のイベント、

サッカーW杯、

世界陸上の日本開催を経て、

さらに発展拡大をした。”

 

 

 

“デジタル化は、

メディアビックバンの放送と

通信の融合を加速させ、

特にインターネットの

新しいビジネスチャンスは、

従来のマスコミ四媒体をも凌ぐ

スケールとなる可能性を秘めている。

〜中略〜

電通の

スポーツビジネスへの

マネジメント責任は

さらに重みを増すことになるだろう。”

 

 

 

私は電通の斜陽は

現代に合わなくなった社内の体質と

インターネットなどのデジタル化に

乗り遅れたことだと

考えますが

 

 

 

東京2020から一年が経つ

この夏

あらためて

 

 

 

広告業界のガリバーと呼ばれた

電通という会社の中身や実態

また電通が大きく関与した

東京2020とは

一体、何だったのか

どのようなレガシーへの繋げるのかなど

 

 

 

多角的に

考えていきたいと思います。

 

 

 

 

今日のチリンな一曲⭐︎

Twigy – Mirrow Ball

 

 

 

日本語ラップの天才

Twigy(ツィギー)から

チルな一曲。

 

 

 

学生時代

「間宮先生ってツィギーも日本連れてきたんだよ」

と友達に言われて

 

 

 

60年代のアイコンで

ミニスカートなどを流行らせた

Twiggy(ツイッギー)ではなく

 

 

 

この日本語ラップの天才が

頭に浮かんだ私は

すでにヒップホップウィルスに

感染していた模様です(笑)

 

 

 

 

※チリン各店舗の

ご予約ご相談は↓

・横浜駅西口(WestSide)店 045-309-8941

 

 

 

 

 

 

 

7月発表の

最新の予約傾向も

ご参考いただき

特にペア予約はお早めに!

 

2022.07.19

燃え尽き(burnout)症候群。医療にもchill(チル)を。

こんにちは⭐︎

 

 

 

「世界中に、ひと息ひと呼吸を」

 

 

 

chill(チル)の息子

チルの伝道者

Chillin'(チリン)の雨谷です。

 

 

 

新型コロナウィルス感染者が

また急速に増加しており

こちら神奈川県では

昨日

一日の新規感染者数が

過去最多となり

 

 

医療機関の逼迫や

医療に従事している方々の

負担が懸念されます。

 

 

その負担というのは

肉体的なものだけでなく

精神的なものも

目に見えないうちに

忍び寄ってきます。

 

 

 

今日は

我がスポーツ医学の師

順天堂大学名誉教授の

河合祥雄先生の著書から

 

 

 

p.158

(2)燃え尽き症候群(バーンアウト症候群)の引用を…

 

 

 

“燃え尽き(burnout)という言葉は,

1970年代半ばに,

米国で医師,

看護婦(その頃は女性であった),

ソーシャルワーカーなどの

対人サービスを担う専門職の

「心の問題」として話題になり,

米国の精神科医

フロイデンバーガ(Freudenberger)が

その状態を

燃え尽き(burnout)と名づけたことに始まる。”

 

 

 

“燃え尽き症候群は,

病院の重点病棟などに勤務する

「使命感にあふれた」医療従事者が,

突然のように

そのモチベーションを失う例などに代表される。

人を相手とする仕事を行う人々に生じる

情緒的消失感, 脱人格化, 達成感減退, 

徒労感の症候群をいう

(The Maslach Burnout Inveotory Manual)。”

 

 

 

“この病態は,

小さくゆっくり進行し,

重い症状が出るまで気づかれない。

集中力の欠如, 

罪悪感をもつ(使命感の鏡像),

感情の疲弊, 

抑鬱による孤立,

酒家では飲酒量が増加する

などの症状を呈する。

持続的な職務上のストレス,

意欲喪失と情緒荒廃,

疾病抵抗力の低下,

対人関係が薄くなる,

人生を悲観的にみる,

能力低下,

見かけ上の「職務怠慢」などの現象がみられる。”

 

 

 

「使命感あふれた」医療従事者の方が

突然のモチベーションを失い

特に救急医療の人員が不足すれば

医療の逼迫は

さらに加速してしまい

 

 

 

結果的に

重症者の命を救うことが

難しくなってしまう可能性も

予想されます。

 

 

 

引き続き

医療従事者の方々にも

チリンで

「ひと息、ひと呼吸を」

 

 

 

特に夜勤がある方は

自律神経も乱れやすいので

ぜひ心身両面で

「個室の避密チル空間」

ご活用くださいませ。

 

 

 

 

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