いつもチリンを
ご利用頂き
誠に有難うございます。
今日は
朝から苺サンドを食した
チリン雨谷です
2020.01.27
東京⇄横浜線
こんにちは☆
いつもチリンを
ご利用頂き
誠に有難うございます！
昨日は出勤前に
アイススケートで一汗かいた
チリン雨谷です。
私も小学生の時
たびたび足を運んだ
神奈川スケートリンク（横浜銀行アイスアリーナ）
改装され
キレイになり
当時、スケート後の楽しみだった
綿菓子を自分で作る機械や
ラーメンのフードコートは
なくなっていましたが
氷の上を滑る感覚が
格別に気持ちよかったです◎
心拍数100を少し超えるくらいの
心地よいエクササイズになりました♪
ビックターミナル駅
横浜駅から
ひと息（ひと駅）おいた
反町に引っ越し
充実した毎日です^_^
母の実家に行く時
塾に行く時
高校に通う時
社会に出て働く時
私の人生には
東横線が
ありました。
今後も
ますます
お世話になりそうです♪
・横浜駅西口(WestSide）店 045-309-8941
web予約
・横浜駅東口（EastSide）店 045-900-1461
web予約
今日のチリンな一曲⭐︎
ECDのロンリーガール feat. K-DUB SHINE
高校時代
実家がある
東横線の旧高島町駅から
横浜駅を通過して
買い物や遊びに繰り出していたのが
現在、大規模再開発中の渋谷駅。
私を横浜から引っ張り出してくれた街です笑
東横線の道中
ヘッドホンのお供は
このロンリーガール。
マーヴィンゲイの名曲を
サンプリングした
日本語ラップの名盤。
“今日もセンター（街）毎晩ナンパ待ち
ロクな奴いないのに、こんな街”
で始まる歌詞が
当時のアムラー、ガングロギャルブームと
少女買春を風刺して
刺さりました。
特にK-DUB SHINEの
16小節が
秀逸ですので
そちらを載せておきます。
“焼けてる肌、茶色い髪
カラーコンタクトで見つめる闇
夜の街、求める価値
女王蜂、理想の形
ハタチ前なのに、もう大人
細え眉して、ひでぇ言葉
自らビジネスにするSEX
迷える仔羊たちX
ロレックスした男に指輪
買わしたはずが、つながれる首輪
携帯かける、サンダルCHANEL
爪先のネイルに塗るエナメル
フェンディ、ベルサーチ、DKNY
物欲と金の前に、へつらい
そして気軽に足開く
それ喜ぶヤツ、恥知らず
（ロンリーガール）
彼女達の孤独、脆く
幸福の条件、後ろの正面
キレイな足、形、胸
派手な爪、少女の夢、消息不明”
2020.01.26
気圧の変化にチリンのヘッド・オイルマッサージが◎
こんばんは★
いつも雨ぶろを
ご覧頂き
またチリンを
ご利用頂き
誠に有難うございます。
チリンの雨谷です。
つい先日
年が明けたと思ったら
もう1月後半なんですね〜
あらためて
1日1日を
悔いのないよう
やり切りたいと思います。
さて、明日から
お天気が崩れるようですが
そんな時に多いのが
気圧の低下による痛み。
特に古傷を抱えた方は
その部分が
「疼く」
ようです。
気圧が下がると
内耳が刺激され
視床下部を通じて
交感神経が亢進します。
交感神経が亢進すると
ノルアドレナリンが分泌され
痛みを感じる神経を刺激して誘発する
というメカニズム。
自律神経は
交感神経と副交感神経
双方が高い状態がベストです。
副交感神経スイッチonの
チリンのヘッドマッサージと
オイルマッサージで
ゆった〜り
“チル”するのが
オススメです◎
また
痛みが強い場合は
痛みの引き金である
“トリガーポイント”を
持続的な圧で抑え
痛みを緩和、消失いたします。
気圧の不調には
是非チリンに
ご相談、ご活用くださいませ^_^
・横浜駅西口(WestSide）店 045-309-8941
web予約
・横浜駅東口（EastSide）店 045-900-1461
web予約
今日のチリンな一曲⭐︎
G.K MARYAN – Relax Mothaf＊＊ka
冒頭のライブ映像の
上げる（交感神経ON）シーンから
ピアノの心地よいループ（副交感神経ON）が
気持ち良い一曲、動画です。
2020.01.18
横浜駅東口（EastSide）店限定☆
こんにちは⭐︎
いつも雨ぶろを
そしてチリンを
ご利用頂き
誠に有難うございます。
2020年が始まり
快眠のための
睡眠環境の整備を実践し
さっそく効果を実感している
チリン雨谷です。
引越しを機に
通勤手段を
自転車にして
湯船にも
出来るだけ浸かるようにし
深酒などで
いつの間にか寝落ちするのも
注意し
ベッドと羽毛布団も新調しました！
以上のような改善に着手した
チリン雨谷ですが
快眠のための枕だけは
変えずに継続しています。
愛用してるのが
ウォーターベースファイバーピロー
Medi flow「ELITE」
3年ほど使い続けていますが
その間、
年に2〜3回ほどあった寝違いが
全く無くなっただけでなく
眠りの質が
格段に向上しました。
その秘密が
「水」
「しなやかさ」の
代表格である水が
仰向けに寝ても
横向きに寝ても
寝返りをうっても
柔軟に高さを変化させ
常に快適な高さにアジャスト‼︎
ただの「水枕」ではない
「水」と「枕」の
長所を掛け合わせた
クロスオーバーな一品です♫
この快適さを
ぜひ皆さまにも
共有したいと思い
施術時に使用する枕を
本日から
横浜駅東口（EastSide）店に限り
こちらのMedi flow「ELITE」に
変えました！
この寝心地で受ける
チリンのヘッドマッサージと首ほぐしは
まさに”極上”
東口（EastSide）店は
ベッド一床の
広々贅沢空間でも
あります。
休日の
何もしないで、ただ寛ぐ
贅沢な
“チルタイム”に
是非ご利用くださいませ^_^
・横浜駅西口(WestSide）店 045-309-8941
web予約
・横浜駅東口（EastSide）店 045-900-1461
web予約
https://reserva.be/chillin/about
【チリンEastSide店のアクセスや予約方法☆ 】
https://ameblo.jp/marcy-projects/entry-12372772454.html
※明日19日はメンタルヘルス総合研究所代表・久保田浩也先生が主催する、心の体操無料講座@神奈川トヨタに参加予定ですので、13時〜15時は、ご予約不可となります。ご了承下さいませ。
・「心の体操」のご案内
https://ameblo.jp/marcy-projects/entry-12377906324.html
今日のチリンな一曲⭐︎
Daft Punk – Somethig About Us
2020.01.14
本日14日（火）は、19時30分閉店です。
こんにちは☆
いつもチリンを
ご利用いただき
誠に有難うございます。
今日は自転車で通勤したので
軽いエクササイズ効果で
すでに睡魔に襲われている
チリン雨谷です笑
年末に引っ越しをし
職場からの距離を
あえて
ちょこっと遠くして
エクササイズにあてています。
さて、以前からの告知通り
本日14日（火）は
誠に勝手ながら
19時30分閉店とさせていただきます。
また横浜駅東口（East Side）店の
ご予約は
13時30分〜15時50分までのみ
空きがございます。
連休の不調や
新しい年の生活習慣改善に
ぜひチリンを
ご活用くださいませ^_^
今日のチリンな一曲⭐︎
Black Moon – Buck Em Down
Donald Byrdの曲
をサンプリングした
90’s Blooklyn soundsです。
2020.01.13
pausa（パウサ）
こんにちは⭐︎
いつも雨ぶろを
ご覧頂き
またチリンを
ご利用頂き
誠に有難うございます。
今年は
湯船につかる事を
習慣化しようと試みている
チリン雨谷です。
寝る1.5〜3時間前に入る
40度以下の
ぬるめのお湯が
副交感神経（リラックス神経）の
スイッチをオンにして
快眠が期待できるので
オススメです^_^
さて本日は
昨日初めて
チリンをご利用いただいた
24歳男性プロサッカー選手のお話。
そろそろ第二の人生に向かうため
サッカーと並行して始めた
デスクワークが慣れず
「頭がボーッとする、肩が凝る」
という症状が
1ヶ月くらい前から続いているという事で
チリンのヘッドマッサージを
受けられました。
20分間のショートコースでしたが
自律神経と眼精疲労に
改善があったようでした◎
印象的だったのが
「サッカーをやっているから、無理がきいてしまう、頑張り過ぎてしまう」
という発言。
会社という社会の中での
休み方を知らず
アクセル踏みっぱなしの状態なのでしょう。
引退後のキャリアの方が
人生にとって、きっと長くて重要であろう。
彼が次回来た時に
どんな一声をかけようか。
1日おいて
ふと先ほど
思いついたのが
“pausa（パウサ）”
という言葉。
スペイン語で
“一時停止”や”小休止”
という意味で
サッカーでは
“間”とか
“時間を作る”、”タメを作る”
という意味合いになります。
iniesta la pausa
このシーンでは
後方からパスを受けた
バルセロナの8番イニエスタ選手は
2人にマークされながらも
前方（ゴール方向）に
身体を向け
最短でゴールに向かうことも
可能なんですが
あえて
横方向にパスを受け
相手を引きつけ
ボールコントロールしながら
270度回転し
味方が前方スペースに進む
時間、間、タメを作り
自分ではなく
ボールを走らせた
という事になります。
「スピードとテクニックがある一方で感じたのは、
ゲームの中に”パウサ”がないってことだ。」
Jリーグのヴィッセル神戸に移籍した
イニエスタ選手の
Jリーグや日本サッカーの印象。
今年の元日
新しい国立競技場の
こけら落としとなった
サッカー天皇杯で
ヴィッセル神戸に
クラブ史上初めて
タイトルをもたらした一流選手は
日本サッカーだけでなく
日本人全般に足りない事を
言葉だけでなくプレイで
伝えてくれているようです。
※誠に勝手ながら14日（火）は19時30分閉店とさせて頂きます。
・横浜駅西口(WestSide）店 045-309-8941
web予約
・横浜駅東口（EastSide）店 045-900-1461
web予約
2020.01.10
満月から14日間、下弦の時期が◎
こんばんは★
いつも雨ぶろを
ご覧頂き
またチリンを
ご利用頂き
誠に有難うございます！
今年の初詣に
八方除けで有名な
寒川神社に行き
満願成就の大吉を引いた
チリン雨谷です。
実践と行動を伴っての
満願成就ですので
改めて
気を引き締めて
2020年を突き進みます。
さて
今年から
チリン両店舗の
卓上カレンダーを
「月の満ち欠け 新暦・旧暦カレンダー」
に変えました。
きっかけは
「満月に出産が多い」と
調べていたら
出てきたので
マタニティマッサージに活かせたら
と思い購入したのですが
新たに
満月から新月までの約14日間の
「下弦の月」の時期が
満ちたものを手放していく
『放出』『解毒』
のタイミングというのを知り
「マッサージやメンテナンスにピッタリだ‼︎」
と思い
スタッフと共有し
ご来店いただいた
特に女性の皆様に
オススメするのに
利用してもらおうと
考えております。
以前から
女性の皆様には
「来店周期は、月経周期の28日を目安に」
とお伝えしていましたが
月の周期という
新たな
心強い後ろ盾ができました笑
次の満月は
明日1月11日（土）‼︎
新月直前の
24日（金）まEでが
マッサージやメンテナンスの
絶好のタイミングです。
みなさんのスケジュールに
ぜひ
満月とマッサージを
新たに入れてみて下さい^_^
・『放出』『解毒』にピッタリのコースは
スッキリぽかぽかオイルコース♪
安心、安全の
スィートアーモンドと
アンチエイジ効果の
マカダミアの
2種類のキャリアオイルをご用意。
乾燥するこの時期に◎です。
今日のチリンな一曲⭐︎
brandy feat. fat joe – fullmoon（soulchild remix）
※14日(火)は誠に勝手ながら19時30分閉店となります。
横浜駅西口(WestSide)店 045-309-8941
web予約https://mitsuraku.jp/pm/online/index/e3e6k7/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyLrYytVIyNLM0MFOyrgVcMOmNC2o
横浜駅東口(EastSide）店 045-900-1461
web予約 https://reserva.be/chillin/about
2020.01.06
暴飲暴食と仕事始めにオススメ☆
こんばんは★
いつも
チリンを
ご利用いただき
ありがとうございます。
昨夜は
ソファーで寝落ちしてしまった
チリン雨谷です。
ここ6年ほど
毎年購入している
ビジネス手帳に
「今年やること、やめること」
を記入するページがあるのですが
「ソファーや床で寝落ち」
を先ほど追加しました。
良質な睡眠や休養は
健康の要。
睡眠の準備、環境整備を
より意識した2020年にしていきます。
さて
昨日のブログでも
ご紹介した
チリン2020フライヤーの裏面
こちらは
コースと店舗情報になっておりますが
いくつかあるコースで
年末年始の暴飲暴食と
仕事始めに
特にオススメなのが
足裏の反射区を刺激する
足つぼコース
“痛気持ちいい”
刺激が
自律神経のアクセル担当である
「交感神経」を活性化し
憂うつな気分を
シャキッと起こします。
特に
土踏まずにある
胃腸ゾーンは
食べ過ぎ、飲み過ぎの心身に
ジャストミート‼︎
お通じの改善にも◎です♪
まだお試しでない方は特に
ぜひ一度
ご体感下さいませ^_^
【尊いのは足の裏である/坂村真民】
1
尊いのは頭でなく
手でなく足の裏である
一生人に知られず
一生きたない処と接し
黙々として
その努めを果たしてゆく
足の裏が教えるもの
しんみんよ
足の裏的な仕事をし
足の裏的な人間になれ
2
頭から光がでる
まだまだだめ
額から光がでる
まだまだいかん
足の裏から光がでる
そのような方こそ
本当に偉い人である
今日のチリンな一曲
クソメディア〜SamiとLeeは殺される〜 / SAMI-T and CHOZEN LEE
私の交感神経スイッチONの一曲は
横浜発信のLife Style Recordsから。