HOME > ドーハ世代と、出まかせクルー。(胸アツ)

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2022.03.25

ドーハ世代と、出まかせクルー。(胸アツ)

こんにちは⭐︎

 

 

 

 

いつもチリンを

ご利用いただき

誠に有難うございます。

 

 

 

「世界中に、ひと息ひと呼吸を」

 

 

 

chill(チル)の息子

チルの伝道者

Chillin'(チリン)の雨谷です。

 

 

 

昨夜、サッカー日本代表が

7大会連続の

ワールドカップ出場を決めましたね!!

 

 

 

私はニュース速報で知りましたが

ハイライトシーンや

関連記事を見て

徐々に胸が熱くなってます。

 

 

 

約29年前

悲願の初出場まで

あと僅かで逃した

「ドーハの悲劇」。

 

 

 

日本代表を率いる森保監督も

その時のメンバーでしたが

戦友たちからのメッセージが

これまた胸アツです。

 

ドーハの悲劇から29年 因縁の地に挑む森保監督へ カズ、ゴンら“あの日”の戦友たちがメッセージ(スポニチアネックス) – Yahoo!ニュース日本代表が7大会連続のW杯出場を決めたが、森保監督の偉業を誰よりも喜んでいるのは1993年10月28日にあの“ドーハの悲劇”を経験した仲間だろう。あれから29年。あの時の選手、コーチからもそれぞれリンクnews.yahoo.co.jp

 

 

 

 

 

55歳で未だ現役

キング・カズさんの

メッセージを…

 

 

 

“オール日本人のスタッフで

W杯まで行くのは初めて、

オール日本人で

W杯予選を最初から最後まで突破するのも初めて。

日本サッカーの新しい歴史が始まる。

Jリーグ創設から30年、

W杯にも98年フランス大会以後、

ずっと出場を続け、

その間、

日本人もいろんな経験をしてきた。

ドーハ世代の仲間が監督になり、

そのトップとして

日本人の層の厚さだったり、

優秀さというのを世界に示してほしい。

友人としても応援してます…”

 

 

 

 

「オール日本人」

という表現に

日本代表が

「全日本」と

呼ばれていた

夜明け前の時代を思い出します。

 

 

 

思い返してみると

日本サッカーが

本当の意味で

ワールドカップ初出場へ

船出したのは

 

 

 

森保監督が選手として

代表デビューを飾った

1992年5月の

アルゼンチン代表戦だったかも知れません。

(左上2人目が森保監督、右上2人目がカズ選手)

 

 

 

記事でも

現・順天堂大学蹴球部監督の

堀池巧氏(写真・前列真ん中)が

 

 

 

“当時はあまり知られていなかった選手で、

みんなで「誰?」と驚いた…”

 

 

 

とコメントしてるように

当時、無名だった森保選手。

 

 

 

しかし対戦相手の

90年W杯準優勝

91年南米選手権チャンピオンの

アルゼンチン代表

バシーレ監督と

マラドーナと名コンビだった

カニーヒア選手が

試合後に

森保選手を絶賛。

 

 

 

 

当時の日本代表監督だった

オフトの秘蔵っ子が

表舞台に立った瞬間でした。

 

 

 

残念ながら選手としての

ワールドカップ出場は

叶わなかった森保監督ですが

前回大会のロシアワールドカップでは

コーチとして参加。

 

 

 

惜しくもベルギーに

またしても終了間際に逆転され

ベスト8の壁に阻まれました。

 

 

 

日本サッカー悲願の

ベスト8以上を目指して

ドーハのあるカタールで

今年行われる

ワールドカップの監督として

ドーハ世代の森保監督が挑む。

 

 

 

最後に記事から

当時のコーチ

清雲栄純氏のメッセージを。

 

 

 

 

“当時から気持ちが安定していてぶれないし、

人の話をよく聞く選手だった。

練習で疑問に思ったことは

すぐにオフト(監督)に聞いていた。

チームのため、

仲間のために戦える選手。

(日本)代表の指導者になった後も、

海外遠征でビジネスクラスが足りないと、

選手に譲って

自分はエコノミーに座ることがある

と聞いたが、

彼の人間性を表していると思う。”

 

 

 

「安定した気持ち(メンタル)」

「人の話を良く聞く」

「人間性」

 

 

 

サッカーの監督とは

ある意味

経営者と似ている部分があると

私は感じていますが

 

 

 

ドーハ世代の

森保監督の人間力に

期待しつつ

ワールドカップまでの準備を

しっかりお願いしたいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

チリン各店舗の、ご予約ご相談は↓

・横浜駅西口(WestSide)店 045-309-8941
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混雑状況も、ご参考くださいませ!

 

 

 

 

引き続き

感染対策実施して

お待ちしてます!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日のチリンな一曲⭐︎
 
{WDVIR_aeeqA}

SOUL SCREAM – TOu-KYOu 2021 feat. RHYMESTAR, Zeebra, K Dub Shine & DJ Oasis

 

 

 

 

我がヒップホップの原点

SOUL SCREAMが

1997年発売のTOu-KYOu(問う今日)

という曲の2021年版を

 

 

 

1995年発売の

「口から出まかせ」

を共演した胸アツなメンツ(出まかせクルー)

とリリース。

 

 

 

Habさんのワンバース目

 

 

 

“誰かにかつての話をフラッシュバック

よりも明日の未来をブラッシュアップ”

 

 

 

というリリック(歌詞)が物語るように

日本のヒップホップも

未来志向で

前進しています。

2022.03.20

リラックスには「吐く呼吸」& Can I Kick It

こんにちは⭐︎

 

 

 

 

いつもチリンを

ご利用いただき

誠に有難うございます。

 

 

 

 

三連休も、やっテルよーっ!

 

 

 

「世界中に、ひと息ひと呼吸を」

 

 

 

chill(チル)の息子

チルの伝道者

Chillin'(チリン)の雨谷です。

 

 

 

さて14日に続き

一昨日の18日にも

東北地方を震源とする

強い地震がありました。

 

 

 

私も晩酌中

NHKにチャンネルを変え

状況を確認していましたが

 

 

 

その時の

アナウンサーの一言が

とても印象的でした。

 

NHK盛岡のアナ「深呼吸してください」と地震速報で気遣い。発生9分後の放送、自宅から駆けつける服が乱れた様子のまま呼びかけた。「優しさが沁みた」「非常時にこう言ってくれると安心感が強い」と反響が広がっています。リンクwww.google.co.jp

 

 

 

 

“この3月に起きた地震です。

思い出して不安になった方も

いらっしゃるかもしれません。”

 

 

 

“まずは一度深呼吸してください。

ゆっくり吸って吐いてを繰り返してください。”

 

 

 

衣服が乱れた状態で

実況する盛岡放送局の

佐々木芳史アナウンサー。

 

 

 

「落ち着いて行動してください」

と呼びかけるだけでなく

 

 

 

「まずは一度深呼吸してください。」

と具体的行動に置き換え

呼びかけたのが

大変素晴らしいと感心しました!

 

 

 

ただ、ひとつだけ

物申させていただくと

 

 

「吸って、吐く」呼吸だと

リラックス神経の副交感神経は

入りづらいです。

 

 

 

自律神経の観点から申し上げますと

副交感神経のスイッチを入れるのは

「吐く」呼吸です。

 

 

 

動揺すると

過呼吸になるという方も

意外に多いですが

 

 

 

過呼吸とは

吸う呼吸が「過ぎる」のだと

私は考えます。

(学習におけるアウトプットとインプット、人間関係におけるテイク&ギブのバランスに似ているように感じます)

 

 

 

吸うという意識が強くなり過ぎて

バランスが崩れ

うまく吸えなくなって焦り

 

 

 

結果的に過呼吸や

「頭が真っ白になる」

パニック状態になります。

 

 

 

パニック状態とは

一種の

「脳の酸欠」と考えられますが

 

 

 

では

いざという時に

パニックにならないように

脳に酸素を送るには

どうすれば良いか?

 

 

 

答えは

「息を吐き切る」

または

「吐く息を長くする」

ことだと

私は考えます。

 

 

 

この息を「吐く」重要性は

少なくとも日本において

これまでは重要視されてないと

私は感じていますが

 

 

 

一つの理由が

国民的体操である

「ラジオ体操」の影響力だろうと。

 

 

 

ラジオ体操の仕上げの深呼吸は

「大きく息を吸って、吐く」です。

 

 

 

 

以前も少し触れましたが

 

『腹式呼吸の重要性(吐いて、吸う)』こんにちは⭐︎いつも雨ぶろをご覧いただきまたチリンをご利用いただき誠に有難うございます。今日は、やっテルよーっ!「世界中に、ひと息ひと呼吸を。」Chill(チ…リンクameblo.jp

 

 

 

 

これは

やる気スイッチである

交感神経を入れるのには

とても理にかなっていますが

 

 

 

リラックスとは逆の効果なんです。

 

 

 

日本において

呼吸の教育を受けるのは

おそらくこのラジオ体操が

主流であるので

 

 

 

先ほどの佐々木アナウンサーが

「ゆっくり吸って吐いてを繰り返してください。」

と伝えるのも無理もないのですが…

 

 

 

地震などの災害時に

落ち着いてリラックスするには

「吐く」呼吸が肝心です!

 

 

 

ちょうど

NPOの活動で

「心の体操」として指導している

江戸川区の小学生たちには

タイムリーに

地震を例に伝えることができました。

 

 

 

「いざ」という時の、

「ひと息ひと呼吸」

 

 

 

1日約2万回くり返される

「呼吸」。

 

 

 

目に見えないからこそ

根っこの部分で

有り難いと感謝できるよう

 

 

 

引き続きチリンでM.M.P.Cで

未来に役立つよう

種を蒔き

伝え続けていきます。

 

 

 

 

 

 

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今日のチリンな一曲⭐︎

{ylLEEGHg1tY}

Logic – Can I Kick It ? (feat. Juto)

 

 

 

A.T.C.Qのクラシックを

サンプリングした

2019年の一曲で、チル。

 

2022.03.16

“と”の持つ力。

こんばんは★

 

 

 

 

いつもチリンを

ご利用いただき

誠に有難うございます。

 

 

 

 

「世界中に、ひと息ひと呼吸を」

 

 

 

chill(チル)の息子

チルの伝道者

Chillin'(チリン)の雨谷です。

 

 

 

昼と夜の寒暖差が大きくなるにつれ

自律神経が乱れ

「眠りが浅い」

というお悩みの方が

チリンで増えています。

 

 

 

安眠効果といえば

代表的なのが

ラベンダーの精油。

 

 

 

チリンのオリジナルブレンド精油では

Extraスーッとユーカリブレンドと

Bijinブレンドの2種類に

ラベンダーが含まれています。

 

 

 

「最近、眠りが浅い」

 

 

 

そんな方に

チリンの施術と合わせて

オススメです!

 

 

 

さてさて昨晩も

晩酌のお供は

愛読誌「致知」

 

 

 

自宅に持って帰っていた

先月号の特集

「渋沢栄一に学ぶ人間学」から

渋沢栄一の玄孫である

実業家・渋沢健氏の対談から…

 

 

 

 

“「論語と算盤」という考え方を

いまの言葉で表現すると、

それは持続可能性、

サスナビリティだと思ってます。

算盤勘定がなければ

会社を存続させることは

できないじゃないですか。

かといって、

自分の利益だけを見つめていても

いずれ躓(つまず)いてしまう。

一方、世の中が激しく変化する中、

『論語』しか読まないというのも、

持続可能性に乏(とぼ)しいですよね。”

 

 

 
 
 
 
“だから渋沢栄一のポイントっていうのは、

「論語か算盤」ではなく

「論語と算盤」、

この “と” に込めた思い、

“と” の持つ力、

つまり『論語』と算盤を

合わせたところにあると思うんです。”

 

 

 

 

“車の両輪に喩(たと)えれば、

片方が大きくて片方が小さいと、

真っ直ぐ進むことができずに、

ずっと同じところを

ぐるぐる回っている。

そんなイメージを持っていて、

未来に向かって

前進していくためには、

「論語と算盤」の両輪が

同じ大きさでなくてはならないんです。”

 

 

 

「論語」と「算盤」の

絶妙なバランスが

持続可能かつ

温故知新な

イノベーションを生み出す。

 

 

 

この「論語」と「算盤」を

人間の活動に置き換えると

 

 

 

「心」と「身体」

「メンタル」と「フィジカル」

でしょうか。

 

 

 

この両輪が

同じ大きさの時

人間も

さらに進歩、前進していくでしょう。

 

 

 

 

 

 

 

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今日のチリンな一曲⭐︎

 

 

 

 

 

先月行われた

スーパーボール・ハーフタイムショーの

エミネムのライブでも

ドラマーとして参加していた

Anderson Paak(アンダーソン・パーク)と

コラボしたら

 

 

 

フィリー・ソウルのような

甘美な一曲が

仕上がりました。

2022.03.15

エルモから得るもの。小学生から学ぶ。

こんにちは⭐︎

 

 

 

 

いつもチリンを

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「世界中に、ひと息ひと呼吸を」

 

 

 

 

chill(チル)の息子

チルの伝道者

Chillin'(チリン)の雨谷です。

 

 

 

 

今朝も

NPO法人M.M.P.Cの活動で

江戸川区の小学校まで

 

 

 

 

脳の休息方法である

「心の体操」を

指導しに行ってきました!

 

 

 

今日のテーマは

「腹式呼吸」

 

 

 

 

普段、チリンでも

アロマの香りとともに

指導している腹式呼吸ですが

 

 

 

小学生にも

吐く時にお腹を凹ませ

吸う時にお腹を膨らませる

を意識して

実践してもらいました。

 

 

 

指導に行くたびに

「1人でも多くの子に伝わっているのか?」

など反省していますが

 

 

 

先ほど

Twitterを見ていたら

私もフォローしている

セサミストリートの公式アカウントでも

腹式呼吸をオススメしてました♪

 

 

 

 

「吐くのが先」と

心の体操でも、チリンでも

指導しており

 

 

 

その順番も

もちろん

とっても重要なのですが

 

 

 

「きみならできる」

と、しっかり伝えることも

とってもとっても

大事だなと

エルモ親子に教えられました(笑)

 

 

 

本日チリン両店舗では

新しく販売を開始した

オリジナルアロマブレンド精油

「Surariブレンド」を

芳香してます。

 

 

 

代謝を上げ

デトックス効果と

シャキッと

やる気スイッチを入れるのに◎

 

 

 

いい香りを嗅ごうと

思わず鼻で深呼吸したくなる。

 

 

 

思わずしたくなるような

続けたくなるような

仕掛けの提供は

尽きる事のないテーマのひとつです。

 

 

 

 

 

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今日のチリンな一曲⭐︎
{Yy7Q9okKE8c}

セサミストリート:ブルーノ・マーズ「あきらめないで」(日本語訳付き)

 

 

 

 

まだ幼い雰囲気の残る時代の

歌手ブルーノ・マーズが

エルモなど

セサミストリートのキャラと共演。

 

 

 

今朝、小学校を訪れた際

教室に掲示されていた

生徒たちが書いた作文を見ていると

 

 

 

「あきらめない」

というような

タイトルが一番多く

少しビックリしました。

 

 

 

「泳げなかったのが泳げるようになった」

など

「出来なかったことを、あきらめず続けたら、出来る様になった。」

というような内容でしたが

 

 

 

人はいつから

「あきらめる」ことを覚え

 

 

 

また

「あきらめる」ことを手放せず

苦しむようになったのだろう?

 

 

 

 

子供から

考える機会を与えてもらってます。

2022.03.12

オリジナルブレンドアロマの販売開始と、クラブカルチャーのメンタルヘルス。

こんばんは★

 

 

 

 

 

いつもチリンを

ご利用いただき

誠にありがとうございます。

 

 

 

 

今日も、やっテルよーっ!

(ハマのB級グルメ「テル」から拝借)

 

 

 

 

夜のZOOMミーティングが無くなり

暇になった

chill(チル)の息子

チルの伝道者

Chillin'(チリン)の雨谷です(笑)

 

 

 

 

さて

Instagramでは

すでにお知らせしていますが

 

 

 

 

「チリンの香り」

オリジナルブレンドアロマ精油の販売が

スタートしましたー!!

 

 

 

 

内容量を

5mlから10mlに増量し

お得になりました♪

 

 

 

 

・花粉やウイルス対策に◎の

「Extraユーカリブレンド」

 

 

 

 

・むくみなどをスッキリさせる柑橘系の

「Surariブレンド」

 

 

 

・シンプルで浄化作用のある

「NewAirブレンド」

 

 

 

・女性や妊婦さんに◎の

「Bijinブレンド」

 

 

 

・良縁を引き寄せる

「En(縁)ブレンド」

 

 

 

以上の5種類を

ご用意しております。

 

 

 

ありがたいことに

発売開始から

ご予約や

ご購入いただいております!

 

 

 

チリン両店舗で

数量限定での販売です。

 

 

 

ご家庭や外出先でも

チリンの「ひと息、ひと呼吸」

 

 

 

 

マスク生活や

鼻呼吸のお供に

ぜひ花屋の息子

「鼻が利く男」

チリン雨谷が選んだブレンドアロマを!

 

 

 

 

 

 

 

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今日のチリンな一曲⭐︎

 

 

 

 

 

昨夜の特集は

「上を向いて歩こう(SUKIYAKI)」

を作曲した

中村八大氏でした。

 

 

 

ちゃんと

Doug E. Freshの Ladi Dadiの

歴史的価値などにも触れつつ

 

『北京冬季オリンピック、自律神経、La Di Da Di』こんにちは⭐︎いつも雨ぶろをご覧いただきまたチリンをご利用いただき誠に有難うございます。「世界中に、ひと息ひと呼吸を」chill(チル)の息子チルの伝道者Ch…リンクameblo.jp

 

 

 

 

同じように

SUKIYAKIをサンプリングした曲として

番組で紹介されたのが

Avicii(アヴィーチー)のFreak(フリーク)。

 

 

 

私は昨夜初めて知った

曲とアーティストでしたが

 

 

 

スウェーデン出身の

DJで音楽プロデューサーの

アヴィーチーは

残念ながら

2018年に28歳の若さで

すでに他界してしまっています。

 

 

 

 

ご家族の発表によると

死因は自死。

 

 

 

ご家族はその後

メンタルヘルスに問題を抱える人々を

支援するための財団を設立しています。

 

 

 

HIPHOPでも

ラッパーの自死やオーバードーズが

今一番の問題だと

私は感じていますが

 

 

 

ヨーロッパのクラブカルチャーでも

このような例があるとは…

 

 

 

このFreakを

和訳バージョンで見てみると

{TFDaF0L7ZHs}

 

 

 

ますます

考えさせられますし

 

 

 

SUKIYAKIの国である

日本のメンタルヘルスからも

何かできることがあるはずだと

感じずにはいられません。

 

2022.03.11

3.11から11年。心の復興へ、まだ道半ば。

こんばんは★

 

 

 

 

 

いつもチリンを

ご利用いただき

誠に有難うございます。

 

 

 

 

 

「世界中に、ひと息ひと呼吸を」

 

 

 

 

chill(チル)の息子

チルの伝道者

Chillin'(チリン)の雨谷です。

 

 

 

 

3.11から11年が経ちました。

 

 

 

 

11年前も

確か金曜日だったな、とか

あの時は

まだ私1人で

チリンを運営していて

状況が掴めず大変だったな

 

 

 

 

そんなことを思い出しながら

朝散歩のとき

曇り空だった

北東の方角へ

黙祷しました。

 

 

 

そんななか

本日のYahoo!ニュースの

精神科医である海原純子さんの記事を…

 

「地震が不安で眠れない」「3.11が近付くと憂鬱」 被災していないのに、私って変? #知り続ける(海原純子) – 個人 – Yahoo!ニュース「小さな地震でもドキドキして寝付けない」「3.11が近くなると気持ちがザワザワする」という声を聞くことがあります。そんな場合の対策を考えます。リンクnews.yahoo.co.jp

 

 

 

 

 

“「小さな地震でもドキドキして寝付けない」

「3.11が近くなると気持ちがザワザワする」

という声を聞くことがあります。

被災したわけではないし、

病院に行くというレベルではないと思うけど、

気持ちが落ち着かなくなるのが嫌。

そんな場合の対策を考えます。

 

 

 

 

対処法として

自律神経の

「交感神経(アクセル)を緩める対策をとる」

というのを

ご提案されています。

 

 

 

 

“地震を感じたときや

地震速報を聞いたとき、

動悸がしたり、

手に汗をかくのは

地震によるストレス反応、

いわゆる

「戦うか逃げるか」反応

が起きたからです。

アドレナリンなどのホルモンが放出され、

心臓から多量の血液を筋肉に送り出して、

戦ったり逃げたりするための

準備をしているわけです。

この反応は災害などの

緊急時に避難するための準備ですから、

起きて当然です。

このとき、

交感神経は緊張状態になっています。”

 

 

 

 

ストレスに対する

自律神経の反応などを

説明をする際に

 

 

 

私も用いる

「闘争or逃走」反応について

触れていますが

この「闘争or逃走」反応以外に

もう一つ

「不動(フリーズ)」反応があるという

「ポリヴェーガル理論」という理論に

 

 

 

 

私、チリン雨谷は

3年ほど前から注目し

現場で実践し

実感しつつあります。

 

 

 

 

「頭が真っ白になる」

「感情が麻痺する」

「活動性がなくなる」など

 

 

 

 

副交感神経(ブレーキ)優位が著しい

「抑うつ、悲嘆、無気力」状態には

オキシトシンを活性化させる

「手当て」「タッチ」が

有効である

現場で実践し

日に日に実感しておりますが

 

 

 

 

この辺りは

チリンの、雨谷の、

施術を体感して

実感していただくとして(笑)

先ほどの記事の続きを…

 

 

 

 

 

一番簡単に交感神経を緩める方法は、

呼吸を整えることです。

吸う息より吐く息の長さを倍にする呼吸が

交感神経を緩めるのに役立ちます。

数を数えながら

吐く息を長くしていくことで

自律神経のバランスを整えます。

鼻呼吸で行うとより効果的です。

ストレッチをすること、

温かい飲み物をゆっくり飲むことも、

緊張を緩める効果があります。

こうして自律神経を整えることで

ストレス反応からの回復力を高めます。”

 

 

 

 

吐く(腹式の)呼吸については

「いつでも、どこでも、コストがかからず」

整える最良の方法で

 

 

 

こちらも

チリンだけにとどまらず

昨年から

NPO法人M.M.P.Cの活動で

久保田浩也理事長考案の

「心の体操」として

 

 

 

 

江戸川区の某小学校4、5、6年生に

朝の5分間のルーティンに

組み込んで実践してもらい

指導を続けております。

 

 

 

 

この活動も

校長先生始め

担任の先生や

養護の先生方の

ご協力があって

子供たちに伝えることができています。

 

 

 

あらためて

この場でお礼申し上げます。

 

 

 

ありがとうございます。

 

 

 

目に見えないからこそ

心も、呼吸も

大切なんだと感じております。

 

 

 

さて

再び話を記事に戻しまして

地震が起きたあとの対処法として

「つらい気持ちを表現して共有する」

も挙げられています。

 

 

 

 

“地震に過敏になっている方に話を聞くと、

多くの人が

そのつらさを

人に話していないことに気がつきます。

3.11のときに都内にいた30代の女性は、

「もっとつらい体験をした人もいるから、

つらいとは誰にも言えなかった」

と話していました。

気持ちをおさえて

ためこんでしまうと

心が落ち込みます。

つらい気持ちを話すことを

ためらわず言葉にして表現することは

心の回復に役立ちます。

 

 

 

 

「つらい」と言える人やコミュニティ

そして「聴く」ということの

重要性にも

あらためて気づかされます。

 

 

 

「心の復興」へは

まだまだ道半ばで

課題は多いと

感じます。

 

 

 

私は、

まず私の人生において

3.11を忘れず

教訓とし

私のできることで

役立てていきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

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今日のチリンな一曲⭐︎

{fDLEBI3MYzk}

GAGLE – 雪ノ革命

 

 

 

 

 

約2年前に

愛読誌「致知」に

久保田理事長が登場したブログでも

ご紹介した

 

『「心の体操」の久保田先生が、雑誌「致知」に‼︎』こんにちは⭐︎いつも雨ぶろをご覧いただきまたチリンをご利用いただき誠に有難うございます。先ほどLGBT

2022.03.09

EastSide&WestSide(東も西も)

 

 

こんばんは★

 

 

 

 

 

いつもチリンを

ご利用いただき

誠に有難うございます。

 

 

 

 

「世界中に、ひと息ひと呼吸を」

 

 

 

 

chill(チル)の息子

チルの伝道者

Chillin'(チリン)の雨谷です。

 

 

 

 

今日3月9日は

アメリカのニューヨーク

ブルックリン出身のラッパー

Notorious B.IG.(愛称Biggie)の命日です。

(COOGIのニットを着るBiggie)

 

 

 

 

昨年も触れましたが

 

『昨日の休日と、西も東も。』こんばんは★いつも雨ぶろをご覧いただきまたチリンをご利用いただき誠に有難うございます。今日はやっテルよーっ‼︎Chill(チル)の息子チルの伝道者Chilli…リンクameblo.jp

 

 

 

 

 

Biggie(ビギー)は

西海岸を代表するラッパー

2PAC(トゥーパック)とともに

 

 

 

 

90年半ばの

HIPHOPにおける東西抗争の

犠牲となりました。

 

 

 

 

まだ20代半ばだった

2人の才能が

銃弾に倒れたのは

 

 

 

HIPHOPにおいて

黒い歴史であり

2度と起きないように

忘れてはならない

そう、私は考えます。

 

 

 

 

私が

チリンの横浜駅2店舗を

わざわざ

「WestSide」と「EastSide」

と表記したのは

 

 

 

東と西が

この東西抗争のように

争いのネタになるのではなく

 

 

 

東西の架け橋や

融合を目指す

という願いと

意志を込めて。

 

 

 

今日は

2人の死後

2003年にリリースされた

一曲で、chill&R.I.P.

 

 

 

 

{09H9-4u8jYs}

【和訳】2Pac – Runnin'(Dying To Live) feat. Notorious B.I.G.

 

 

 

この曲のプロデュースをし

繋げたのが

デトロイト出身の白人ラッパー

Eminemだというのも

とても興味深い話です。

 

 

 

 

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2022.03.07

【香り×呼吸】で心身や自律神経を整えましょう& Stan

こんにちは⭐︎

 

 

 

 

 

いつもチリンを

ご利用いただき

誠に有難うございます。

 

 

 

 

今日も、やっテルよーっ!

(ハマのB級グルメ西区浅間町のテルより拝借)

 

 

 

 

 

「世界中に、ひと息ひと呼吸を」

 

 

 

 

 

chillの息子

チルの伝道者

Chillin'(チリン)の雨谷です。

 

 

 

 

さて、3月も

2週目に入ろうとしておりますが

皆さま心身の調子は

いかがでしょうか?

 

 

 

 

今週は前半は寒く

後半は暖かくなるとの予報です。

 

 

 

 

寒暖差は

自律神経が乱れやすくなります。

チリンの自律神経アプローチで

心身を整え

春を迎えましょう!

 

 

 

 

本日の

横浜駅EastSide(東口)店は

ユーカリラディエータ、レモン、

フランキンセンス、パチュリの

ブレンド精油を芳香してます。

 

 

 

 

ユーカリやレモンの

抗ウイルス、抗菌効果に加え

フランキンセンスが呼吸をサポートし

パチュリが緊張や不安を和らげますので

 

 

 

 

空気を浄化し

呼吸からメンタルを整えるのに

最適なブレンドの香り♪

 

 

 

 

こちらのシンプルなブレンドは

お客様からのリクエストも多いので

販売も開始します!

 

 

 

気になる方は

どうぞスタッフまで

お声がけくださいませ!

 

 

 

 

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今日のチリンな一曲⭐︎

{X73OS0rp7nI}

Eminem –  Stan (Live at Grammys) feat. Elton John

 

 

 

 

本日もEminem(エミネム)から

 Stan(スタン)という曲を

グラミー賞での

Elton John(エルトン・ジョン)との

特別ライブバージョンから。

 

 

 

 

このStanは

エミネムの熱狂的なファン(Stan)からの手紙

3通(3バース)と

エミネムからの返信の手紙1通(1バース)

という構成なら成る

 

 

 

 

Eminemの

リリシストとしての才能が

詰め込まれた一曲。

 

 

 

余談ですが

この「 Stan」という単語は

「特定の有名人に対して、

熱狂的または偏執的すぎるファン」

という意味で

オックスフォード辞典に登録されています。

 

 

 

 

このライブ当時(2001年)

すでに

Eminemは

薬物中毒だったと

後年インタビューに答えていましたが

 

 

 

 

2010年頃

薬物からの離脱を目指していた際

サポートしたのが

 

 

 

 

自身も以前

薬物やアルコール中毒に

人生を狂わされそうになりながら

脱却した

EIton Johnでした。

 

 

 

 

依存症からの脱却には

当事者同士や

周囲のサポートが

とても重要であると

この超有名人2人の関係からも

物語っています。

2022.03.05

新しいサービスやメニューのご案内と、Lose Yourself(和訳付き)

 

 

こんばんは★

 

 

 

 

 

いつもチリンを

ご利用いただき

誠に有難うございます!

 

 

 

 

「世界中に、ひと息ひと呼吸を」

 

 

 

 

chill(チル)の息子

チルの伝道者

Chillin'(チリン)の雨谷です。

 

 

 

 

さて

季節が春に向かうにつれて

いろいろ変化していますが

チリンでも

いくつか新しい動きがあります。

 

 

 

 

このブログをご覧の方で

お気づきの方も

いらっしゃるかも知れませんが

チリンでは

「電子カルテ」の導入を

開始しました!

 
 
 
 
 
 
 
ありがたいことに
 
チリンの横浜駅を
 
2店舗とも
 
ご利用の方々が増えてきたのもあり
 
カルテ共有の重要度が
 
より増してきてると感じております。
 
 
 
 
 
 
ただいま
 
チリン横浜駅EastSide(東口)店を
 
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ぜひご活用くださいませ!
 
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続いて
 
横浜駅WestSide(西口)店から
 
「フェイシャルマッサージ」スタートの
 
ご案内です!
 

 

 

 

 

 

昨年12月から加入の

女性スタッフ右田(ミギタ)が

 

 

 

 

エステの経験を活かした

「気持ち良いのに効果のある」

お顔のマッサージは

 

 

 

 

力を抜くのが苦手な方に多い

歯の食いしばりや

マスク生活で使わなくなった

咬筋や表情筋を

癒しながら整えます!

 

 

 

チリン自慢のヘッドスパとの融合は

至福のひととき♪

 

 

 

 

私も体感しましたが

気持ちよさがクセになります(笑)

 

 

 

 

女性はもちろん

営業職や接客業など

身だしなみを気にされる

メンズにもオススメです!

 

 

 

 

最後にコチラ!

 

 

 

 

やっと始めました(笑)

 

 

 

更新はスタッフが中心ですが

たまに私も出没するかも⁉︎笑

 

 

 

 

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今日のチリンな一曲⭐︎

{1xyotrIX2A4}

Eminem – Lose Yourself 【歌詞&和訳】

 

 

 

 

昨日ご紹介した

 

『薬の副作用と依存症。EminemとHIPHOPの精神。』こんにちは⭐︎いつも雨ぶろをご覧いただきまたチリンをご利用いただき誠に有難うございます。3月も、やっテルよーっ!(ハマのB級グルメ「テル」から拝借)chill…リンクameblo.jp

 

 

 

 

 

 

EminemのLose Yourselfの

和訳付きバージョンから。

 

 

 

 

あらためて聴いてみると

 

 

 

 

「人生の一度きりのチャンスを逃さないよう、しっかりモノにする」

 

 

 

 

という意味に加えて

 

 

 

 

「たった一度きりの人生というチャンスを、ムダにせず生きろ」

 

 

 

というメッセージにも聴こえてきます。

 

 

 

 

ラッパー

Eminemの

生き様、人生により

時を経て

歌詞の捉え方も変化してきてる

と感じる名曲です。

2022.03.04

薬の副作用と依存症。EminemとHIPHOPの精神。

こんにちは⭐︎

 

 

 

 

 

いつもチリンを

ご利用いただき

誠に有難うございます。

 

 

 

 

 

3月も、やっテルよーっ!

(ハマのB級グルメ「テル」から拝借)

 

 

 

 

 

chillの息子

チルの伝道者

Chillin'(チリン)の雨谷です。

 

 

 

 

3月に入り

寒暖差を感じるなか

ちょっと立ち止まり考えてしまう

ニュースがありました。

 

勤務先から向精神薬盗んだ疑い 神奈川県警、薬剤師の男を逮捕 防犯カメラに私服で出入りする姿(カナロコ by 神奈川新聞) – Yahoo!ニュース横浜市立みなと赤十字病院(同市中区)から向精神薬を持ち出して盗んだとして、神奈川県警加賀町署は1日、窃盗の疑いで、同病院薬剤師の男(57)=同市磯子区坂下町=を逮捕した。 逮捕容疑は、昨年10リンクnews.yahoo.co.jp

 

 

 

 

 

“横浜市立みなと赤十字病院(同市中区)から

向精神薬を持ち出して盗んだとして、

神奈川県警加賀町署は1日、

窃盗の疑いで、

同病院薬剤師の男(57)=同市磯子区坂下町=

を逮捕した。”

 

 

 

 

“逮捕容疑は、

昨年10月30日午後5時20分ごろ、

同病院内で

向精神薬「ゾルピデム」3箱

(計300錠、仕入れ価格計4650円)

を盗んだ、としている。

「何かやったかもしれないが記憶にない」

と供述、

容疑を否認しているという。”

 

 

 

 

この記事

何かおかしいと感じませんか⁇

 

 

 

 

盗んで転売するには

少量、少額だと思いますので、

おそらく、

自分で使用するためでしょう。

 

 

 

盗まれた

向精神薬「ゾルピデム」は

「マイスリー」とも呼ばれ

寝つきが悪い方に処方される

代表的な薬です。

 

 

 

ゾルピデム(マイスリー)は

即効性が有り

切れ味が鋭いのが特徴ですが

 

 

 

 

反面

注意する副作用の一つとして

「一過性前向性健忘」が

あります。

(Pmda 医薬品副作用データベースより)

 

 

 

 

「何かやったかもしれないが記憶にない」

 

 

 

 

という容疑者の供述が

単なる言い逃れではなく

副作用の影響で

 

 

 

本当に

「一時的に記憶がなくなっていた」

としたら…

 

 

 

容疑者が

薬を扱うプロである薬剤師

という点を考えると

余計に恐ろしいです。

 

 

 

 

先々月のことですが

チリンのお客様で

 

 

 

「眠りが浅くなり睡眠薬を処方されてるのですが」

 

 

 

 

とご相談を受け

お話を「聴く」と

 

 

 

 

年末に

旦那さまを亡くされたとのこと。

 

 

 

私も昨年

叔父を亡くした経験を踏まえ

話を聴き

共感し寄り添いながら

 

 

 

睡眠薬には

ベンゾジアゼピン系という

依存性の高い

厄介な性質があるものが多い

とお伝えして

 

 

 

代わりに

リラックス神経の

副交感神経のスイッチが入るよう

ゆっくりと圧を入れ

ゆっくりと圧を抜く施術と

 

 

 

 

ご自宅で眠れない時に

活用してもらえるよう

仰向けに寝て

お腹に手を当て

「吐く」腹式呼吸を

お伝えしました。

 

 

 

 

おみやげとして

安眠効果のある

ラベンダーの精油をコットンに

数滴垂らしたものをお渡しして

 

 

 

「胸元において、香りを楽しみながら呼吸するといいですよ」

と、お伝えしました。

 

 

 

一説によると

パートナーの死が

人生で最も強いストレスで

2番目が親族の死。

 

 

 

その喪失感の

ぽっかり空いた隙間に

依存性の高い薬が入り

依存症へと発展してしまうケースが

 

 

 

 

メンタルヘルスを学び

とても多いと

実感しております。

 

 

 

 

「良かれと思って、やっていたけど。」

 

『良かれと思って、やっていたけど。天使と悪魔は、背中合わせ。』こんにちは⭐︎いつも雨ぶろをご覧いただきまたチリンをご利用いただき誠に有難うございます。昨日はちょくちょく仕事をし夜19時に帰宅し読書×入浴をした後FM Yo…リンクameblo.jp

 

 

 

 

このようなケースは

さまざまな

特に

特殊な権威が働く領域で

多いと感じます。

 

 

 

 

「灯台下暗し」

にならないよう

私自身

まず見直していきます。

 

 

 

 

 

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今日のチリンなLIVE⭐︎

{aZgopZMc8pA}

Eminem – Lose Yourself (Super Bowl Halftime Show 2022)

 

 

 

 

私に再び

2000年代前半の

HIPHOPに狂ってた時代を

思い出せてくれた

 

 

 

 

Super Bowl Halftime Showから、

Eminem(エミネム)の代表曲を。

 

 

 

 

このLose Yourself(ルーズ・ユアセルフ)は

Eminemの半自伝的映画で

日本では2003年に公開された

8mile(エイトマイル)の主題歌。

 

 

 

この映画は

当時わたしも

映画館に3度足を運び

その後DVDでも

HIPHOPに興味がない友達にも

説明しながら

何度も観てました(笑)

 

 

 

映画のタイトル

「8mile」とは

映画の舞台である

1995年の

アメリカ・デトロイトに

実際にあった

 

 

 

「白人と黒人」

「貧困層と富裕層」

とを分ける境界線の名前。

 

 

 

白人(※ラップは黒人文化)

の貧困層だった

主人公ジミー(Eminem)が

ラップを武器に

8mileの向こう側を目指す

という半自伝的ストーリー。

 

 

 

この8mileの成功で

ラッパーから

一気にスターにのし上がった

Eminemですが

 

 

 

その後は

クスリの大量過剰摂取(オーバードーズ)や

暴飲暴食による肥満に苦しみます。

 

 

 

そこからの脱却、復活を誓った曲

Not Afraid(ノット・アフレイド)

2010年にリリース。

 

『行動変容とNot Afraid』こんばんは★いつも雨ぶろをご覧いただきまたチリンをご利用いただき誠に有難うございます。「ソーシャルディスタンス」と言われる2mの距離感を掴むのに慣れ始めたチリ…リンクameblo.jp

 

 

 

 

 

そして2022年の今年

全米で最も注目される

スーパーボールのハーフタイムショーに

立ちました。

 

 

 

何度も

つまづきながら、

何度でも

高みを目指す

「反骨の精神」

 

 

 

 

私が

HIPHOPから学んだ

重要な部分です。

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